4 búp bê áo tắm thế hệ vàng son: Bây giờ có còn nóng bỏng?

Ai cũng bất thần khi ngắm hình thể bikini của Cindy Crawford, Elle Macpherson ở tuổi ngoài 50.

1. Cindy Crawford

4 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 14 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 2


Trang Ranker từng xếp hạng Cindy Crawford ở trí vô địch danh sách chân dài có hình thể bikini nóng bỏng nhất thập niên 80. Sau hơn 30 cống hiến cho sự nghiệp, dáng vóc của siêu mẫu vẫn được kiểm tra cao dù đã qua 2 lần sinh con. Cindy còn được tập san Men’s Health bình chọn là một trong 100 người đàn bà hấp dẫn nhất hành tinh.

Được biết, người đẹp chống lão hoá bằng cách tập thể dục đều đặn. Cô liên kết luyện tập nhiều bộ môn khác nhau, trong đó có gym, yoga và tản bộ. Siêu mẫu ưu tiên tập các bài yoga truyền thống, dễ thực hiện, chưa tham lam các phong độ khó, phức tạp. Ngoài việc tập ở phòng tập, Cindy còn tự tập ở nhà các bài làm cho toàn bộ cơ thể tăng độ dai sức như chống đẩy, nâng tạ, squat, bước chân… Để đốt mỡ, bà mẹ 2 con tập cardio cường độ cao. Ngoài ra, siêu mẫu 51 tuổi còn tản bộ đường trường định kỳ.

2. Elle Macpherson

4 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 34 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 4


Chân dài đình đám này cũng góp mặt trong danh sách búp bê bikini của Ranker. Dẫu năm nay đã bước sang tuổi 53 tuy vậy cô vẫn khiến nhiều gái chân son phải ganh tị với dáng vóc “thần vệ nữ” của mình. Suy nghĩ hăng hái, sống vui vẻ và luyện tập thể dục nhẹ nhõm là chìa khóa chính làm cho cô bảo vệ dung nhan vóc.

Siêu mẫu chống lão hóa bằng cách sử dụng thức ăn lành mạnh liên kết tập thể dục đều đặn. Mỗi ngày, Elle Macpherson dành ra 45 phút để vận động, thỉnh thoảng chỉ dễ thực hiện là tản bộ và hít thngồi chưa khí trong lành thay vì đến phòng gym. “Thần Vệ Nữ” có thị hiếu nhất là là tập thể dục dưới nước bởi cô cho rằng sức ép nước làm cho vùng đùi và bụng dong dỏng gọn hơn.

3. Christie Brinkley

4 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 54 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 6

Xếp ở vị trí dưới đây trên Ranker, Christie Brinkley càng gây bất thần hơn khi đã 63 tuổi mà trông vẫn cực dong dỏng, trẻ trung. Chân dài cho biết bản thân thường uống mật ong chanh vào buổi sáng để làm sạch bao tử, trước khi ăn hoặc uống gì đó khác. Bữa sáng của Brinkley luôn đủ chất dinh dưỡng với sữa dê pha với việt quất, dâu, đu đủ, hạt chia, yến mạch và hạt điều… Hơn thế, Christie Brinkley còn duy trì lịch trình ăn chay. Cô chưa ăn giết từ năm 12 tuổi và lựa chọn kỹ càng việc ăn các chế phẩm từ sữa.

4. Heather Locklear

4 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 74 bup be ao tam the he vang son: bay gio co con nong bong? hinh anh 8

Ở tuổi 55, nữ diễn viên vẫn khiến nhiều người khen chưa ngớt lời khi mặc bikini. Cô cho biết, trong dĩ vãng bản thân từng sử dụng thức ăn chưa khoa học, nghiện đồ ăn nhanh, nhất là là món hotdog. Vì thế, cô luôn cố hết sức ăn thăng bằng các dưỡng chất và chỉ ăn món mình thích khi thật sự thèm. Bên cạnh đó, người đẹp rất siêng năng dưỡng da với tinh bột nghệ vàng, trâm kem chống nắng mỗi ngày, liên kết serum dưỡng ẩm da vào ban đêm, để làm cho da đàn hồi tốt.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *