“A Châu” Thiên long bát bộ trẻ như gái 18 nhờ yoga bay lượn

Ngẩn ngơ trước dung nhan xinh xắn, trẻ trung của nàng “A Châu” Lưu Đào ở tuổi U40.

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 1

Lưu Đào sắm vai A Châu trong Thiên Long Bát Bộ (2003)

Lưu Đào là cái tên rất nổi ở làng nghệ Trung Quốc đại lục. Cô theo nghiệp diễn từ năm 15 tuổi. Với khuân mặt xinh xắn, phong độ dịu dàng cùng khả năng diễn xuất tinh tế, người đẹp đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng khán giả. Đặc biệt, khi cáng đáng vai A Châu trong Thiên Long bát bộ (2003), Lưu Đào đã thực thụ tỏa sáng. Năm nay, cô đã cán mốc tuổi 39 và trải qua 2 lần sinh con tuy vậy dung nhan vẫn vẹn nguyên như ngày nào.

“Đệ nhất cung nữ cổ trang” một thời san sẻ, yoga là “chìa khóa vàng” làm cho cô bảo lưu sự trẻ trung. Với cô, yoga chưa chỉ làm cho toàn bộ cơ thể bền bỉ, khỏe mạnh từ bên trong mà còn làm cho xua tan stress, găng. Theo tập yoga đã lâu, Lưu Đào có khả năng thực hiện nhiều động tác khó, nhất là với vải lụa.

Loạt phong độ bay lượn trên chưa của nữ diễn viên mới đây khiến nhiều người trầm trồ:

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 2

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 3

Bộ môn này đoàn luyện sức mạnh và độ bền bỉ

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 4

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 5

Lưu Đào có giải pháp thực hiện nhiều phong độ khó, ít người làm được

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 6

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 7

Nhờ bộ môn yoga này mà Lưu Đào trông rất trẻ trung ở tuổi U40

Đối với Lưu Đào, vận động phù hợp với toàn bộ cơ thể sẽ đảm bảo được hiện tượng ý thức tỉnh ngủ và khỏe mạnh. Lúc tổ quay phim ngơi nghỉ, cô luôn tranh thủ nhảy dây để đảm bảo lượng vận động.

Bên cạnh luyện tập, Lưu Đào cũng chú trọng chế độ bổ sung thức ăn khoa học. Người đẹp ăn một ngày 3 bữa như nhiều cô gái Á Đông khác, nhất là coi bữa sáng là quan yếu nhất. Cô thường phát động ngày mới bằng 1 trái cây trứng gà luộc, 1 miếng bánh mì rán kèm cộng 1 cốc cà phê hoặc sữa tươi. Một bữa ăn chưa ngoại lệ làm cho Lưu Đào làm việc tốt và ý thức háo hức. “Nếu một ngày chưa kịp ăn bữa sáng, tôi nhận thấy như mất đi đi thứ gì đó”, cô nhấn mạnh.

Nhờ vậy, Lưu Đào giữ được dáng vóc dong dỏng gọn, gợi cảm lấn át nhiều đàn em.

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 8

Nhan dung nhan rạng ngời của Lưu Đào ở thời điểm thực tế

"a chau" thien long bat bo tre nhu gai 18 nho yoga bay luon hinh anh 9

Khó tin, Lưu Đào đã trải qua 2 lần sinh con và sắp 40 tuổi

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *