Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh, Hồ Quang Hiếu “nuột” hơn hoa hậu

(Dân Việt) – Bạn gái Phan Mạnh Quỳnh – Huỳnh Khánh Vy và mọi người gái Hồ Quang Hiếu – Bảo Anh tiết lậu bí quyết sở hữu dáng vóc nõn nà như người mẫu.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 1

1. Huỳnh Khánh Vy là mọi người gái hot girl của Phan Mạnh Quỳnh. Cô nàng vừa qua gây lưu ý lớn khi được mọi người trai hộ vệ đến tham dự vòng casting The Face 2017.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 2

Cô nàng 22 tuổi sở hữu bộ mặt thanh tú cùng chiều cao ấn tượng 1m66.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 3

Ở ngoài đời, Khánh Vy hay Vy Doll luôn được nhiều người ái mộ vì sở hữu thân hình dong dỏng, eo ót cùng gu thời trang đa phong cách. Số đo 3 vòng thực tế của cô là 85-61,5-91 (cm).

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 4

Theo như Vy san sẻ, bí quyết dáng dong dỏng, da đẹp của cô nằm ở việc sử dụng thức ăn khoa học, chứ chưa phải nhờ việc tập thể dục.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 5

Do bận rộn với công việc, người đẹp ít có thời kì tập gym liên tục. Thời gian trước, thân hình Vy có lúc mập lên trông thấy tuy nhiên nhờ ăn “hãm” lại mà cô đã thu nhỏ được khoảng 8kg trong 1 tháng.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 6

Vy Doll tiết lậu: “Trước kia quen mọi người trai, thời kì đó anh ấy ít show, hai đứa thường đi ăn lung tung, chưa kiểm soát. Vì chưa thấy no nên Vy cứ ăn, còn anh ấy thì cũng thích Vy ăn, suốt ngày mua đồ ăn cho. Dần dần, Vy béo lên lúc nào mà chả biết.”

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 7

Khi đó, Khánh Vy bị chê béo. Cô nàng khởi đầu kiêng ăn. Ai rủ đi ăn Vy cũng nghĩ suy, có lúc đi ăn tuy nhiên chỉ động đũa các món rau để cầm hơi.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 8

Khi ở nhà, mọi người gái Phan Mạnh Quỳnh chưa loại hẳn tinh bột ra khỏi món ăn, chỉ ăn rau trái cây và giết.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 9

Mỹ nữ nhấn mạnh: “Với Vy, thu nhỏ ăn là cách nhanh nhất để lấy lại dáng vóc”. Cô chia một ngày thành nhiều bữa ăn nhỏ, mỗi bữa chỉ ăn một tí rồi uống nước chín cho no.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 10

Đến khi đói bụng, Vy Doll sẽ ăn một cái bánh quy rồi lại uống nước tiếp. Tuy có stress tuy nhiên cô gái 9X vẫn cố, cộng với ăn cộng hoa trái cây để giữ dáng và bồi bổ chất.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 11

Nếu có thời kì, Khánh Vy sẽ bỏ ra khoảng 20 phút/ ngày để tập thể thao tại nhà. Bộ môn cô thường thực hiện nhất là squats.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 12

2. Bảo Anh: Bạn gái Hồ Quang Hiếu sở hữu bộ mặt xinh xắn và thân hình sexy trong showbiz.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 13

Để có được vẻ đẹp hấp dẫn, bí quyết của Bảo Anh là nhờ các môn thể thao, trong đó nhất là phải kể đến yoga.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 14

Người đẹp tiết lậu dù bận rộn đến đâu nữ ca sĩ cũng dành ra chí ít 60 phút mỗi ngày để ứng dụng bài tập yoga. Nếu chẳng thể đến phòng tập, cô sẽ tập luyện tại nhà.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 15

Không một số thế, nữ ca sĩ cũng cộng với với chế độ sử dụng thức ăn và ngơi nghỉ hợp lý. Mỹ nữ này thường bồi bổ rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa trái cây và trái cây.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 16

Ngoài ra cô cũng rất quan tâm đến lượng nước bồi bổ mỗi ngày. Bảo Anh thường uống khoảng 3 lít nước để cung cấp năng lượng cho toàn bộ cơ thể.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 17

Mặc dù lịch làm việc khá kín tuy nhiên Bảo Anh vẫn ưu tiên thời kì để toàn bộ cơ thể được ngơi nghỉ, mỗi ngày chí ít phải ngủ được 8 tiếng.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 18

Về việc nâng niu da với tinh bột nghệ, Bảo Anh tuân thủ đẩy đủ ba bước làm sạch da đó là tẩy trang 2 lần mỗi ngày, rửa mặt với baking soda đều đặn 2 lần mỗi ngày và tẩy tế bào chết 1 lần trong 7 ngày.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 19

Sử dụng kem dưỡng da với tinh bột nghệ vàng ban ngày và cả ban đêm chính là bí kíp bỏ túi mà Bảo Anh dành cho các cô gái.

ban gai phan manh quynh, ho quang hieu "nuot" hon hoa hau hinh anh 20

Nhờ vậy, Bảo Anh luôn có được làn da mịn màng cũng như dáng vóc dong dỏng gọn như người mẫu.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *