Bí kíp để nữ diễn viên 1 đời chồng ăn cắp trái tim Hoàng tử Anh

Nhiều người thắc mắc, nữ diễn viên Meghan Markle làm cách nào khiến cho trái tim của Hoàng tử nước Anh rung động.

Meghan Markle đã bước qua độ tuổi 36, thế tuy nhiên cô vẫn giữ được nét trẻ trung và khỏe khoắn như một thiếu nữ. Các chuyên gia cho rằng, điều đó là nhờ vào chế độ ăn vô cùng khoa học của “Công nương mai sau” của Hoàng gia Anh. Mới đây, trang Foodenvy vừa ban bố chế độ ăn và món ăn mỗi ngày của nữ diễn viên sinh năm 1981.

cach de nu dien vien 1 doi chong danh cap trai tim hoang tu anh hinh anh 1

Meghan Markle sở hữu một thân hình đáng ái mộ

Không kiêng tinh bột

Trong khi các cô gái đổ xô nhau thực hành chế độ ăn low crab thì Meghan Markle vẫn trrung thành với món pasta yêu thích của mình. Trang Foodenvy cho hay, mọi người gái Hoàng tử Harry rất thích các món ăn làm từ mì Ý. Cô từng san sẻ rằng mình sẽ chưa bao giờ bỏ lỡ thời cơ thưởng thức món mì ống. Không một vài thế, cô còn tự làm một công thức chế biến món mì ống sốt kem lạnh vô cùng lành mạnh đối với sức khỏe.

cach de nu dien vien 1 doi chong danh cap trai tim hoang tu anh hinh anh 2

Ngoài chế độ ăn thì Meghan cũng chọn yoga để vận động cơ thể

Thực đơn cho một vài ngày quay phim

Đối với các diễn viên như Meghan Markle, việc quay phim khiến cho chế độ ăn của cô trở thành bất thường và chưa bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng. Chưa kể, trước một vài dự án phim các diễn viên cần phải ăn kiêng theo đề nghị kịch bản. Chế độ ăn kiêng trong khoảng thời kì ngắn của Meghan Markle như sau:

Thức dậy: Một ly nước nóng với chanh.

Bữa sáng: Yến mạch cắt với chuối và xi rô Agave.

Bữa trưa: Salad với giết bò, cá ngừ hoặc ức gà.

Bữa xế: Táo với bơ hạnh nhân và muối biển.

Bữa chiều: Nước ép rau củ.

Bữa tối: Mì ống với bí ngồi, phô mai cứng và một ly rượu chát.

cach de nu dien vien 1 doi chong danh cap trai tim hoang tu anh hinh anh 3

Vẻ đẹp mộc mạc thiên nhiên của Meghan

Đồ chiên để cung cấp năng lượng

Có thể nói, chế độ sử dụng thức ăn của Meghan chưa hề gắt gao như mọi người nghĩ. Khi đồ chiên là loại thức ăn cấm kị đối với dung nhan người đàn bà thi cô lại đam mê món khoai tây chiên. Thậm chí trong lúc quay bộ phim Suits, cô thường sử dụng khoai tây chiên một vài lúc ngơi nghỉ để lấy lại năng lượng.

cach de nu dien vien 1 doi chong danh cap trai tim hoang tu anh hinh anh 4

Không cần kiêng khem cực khổ, Meghan vẫn sở hữu một làn da và vóc dáng đáng ái mộ

Nước ép rau củ

Không thể phủ nhận rằng một vài người nổi danh đã mang đến một làn sóng “văn hóa” về cách sử dụng thức ăn lành mạnh. Một trong số đó là sự ám ảnh về các loại nước ép rau củ. Nhiều người cho rằng nước ép rau củ là một loại nước uống chẳng một vài lành mạnh mà còn rất ngon. Nhưng chính Meghan lại cho rằng, loại nước ép này giống như thực phẩm vai trò, còn xét về độ ngon thì chưa hẳn. Nhận định này của cô được rất nhiều sự đồng tình.

cach de nu dien vien 1 doi chong danh cap trai tim hoang tu anh hinh anh 5

Cô hầu như chơi kén ăn và rất trân trọng thức ăn

Tráng mồm với rượu chát

Đối với nhiều người, một vài chiếc bánh ngọt béo ngậy luôn là món tráng mồm lý tưởng nhất. Thế tuy nhiên đối với Meghan cô sẵn sàng thay thế bữa tráng mồm của mình bằng một ly rượu chát đỏ. Điều này cũng giảng giải khá rõ ràng cho vẻ ngoài tươi trẻ của nữ diễn viên 36 tuổi vì rượu chát là một loại thức uống vô cùng có lợi cho sức khỏe của đàn bà khi có giải pháp ngăn chặn hiện tượng lão hóa, chống béo phì và giải quyết các vấn đề về da.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *