Bí mật vẻ gợi tình làm đàn ông khó cưỡng của cung nữ xứ tỷ dân

(Dân Việt) – Mỹ nữ lơi lả nhất màn ảnh Hoa ngữ tiết lậu bí quyết làm tăng kích tấc vòng 1.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 1

Leni Lan Yan (Lam Yến) sinh năm 1990, tốt nghiệp Học viện nghệ thuật Thượng Hải. Cô sở hữu khuân mặt khả ái, thân hình đồng hồ cát gợi cảm với chiều cao 1m65, cân nặng 45kg và số đo 3 vòng 86-61-89 (cm).

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 2

Người đẹp lai Nga – Trung Quốc bước chân vào làng tiêu khiển với nhiều phát ngôn và hình ảnh gây sốc. Năm 2012, Lan Yan tiết lậu rằng mình là người lưỡng tính, có cách yêu cả nam lẫn nữ. Ai đem cho cô hạnh phúc, cô sẽ ở bên người đó.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 3

Bí quyết làm đẹp của Lan Yan là sống lành mạnh và tạo ra một vài lịch trình về chế độ bổ sung thức ăn, tập thể dục để thân hình dong dỏng.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 4

Nhiều cô gái sợ béo phì nên chưa ăn chất đạm và chất béo. Tuy nhiên, theo Lan Yan, làm chưa ngoại lệ sẽ dẫn đến toàn bộ cơ thể thiếu chất, khiến da nổi mụn, sần sùi.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 5

Tác hại gớm ghê hơn của việc ăn thiếu chất là khiến ngực teo tóp, liên quan đến đường cong hình thể. Phương pháp của Lan Yan là ăn thăng bằng dinh dưỡng mỗi ngày, tập thể dục chưa ngừng nghỉ.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 6

Một ngày, cô sẽ dành ra 1-2 tiếng chạy bộ cộng cộng 1 tiếng tập gym. Nó chưa chỉ giúp cho quá trình bàn bạc chất, 7 ngày hoàn máu tốt hơn mà còn thúc đẩy việc chuyển hóa chất béo thành năng lượng .

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 7

Lan Yan mát-xa ngực mỗi tối trước khi đi ngủ. Cô lấy khăn nóng đặt lên đôi “gò bồng” từ 3 đến 5 phút rồi mát-xa nhẹ nhõm từ trái sang phải khoảng 20-50 lần.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 8

Chỉ bằng cách thức mát-xa mà sau 2-3 tháng, cỡ ngực của cô tăng lên 2cm.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 9

Ngoài ra, Lan Yan thường lưu ý đến phong độ đứng và tản bộ sao cho phần lưng luôn thẳng, nhướn cao về phía trước giúp cho cho khuôn ngực căng đầy.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 10

Về việc bổ sung thức ăn, Lan Yan hoàn toàn khước từ loại thức ăn có nhiều gia vị, đường vì chúng có lượng calo tương đối cao, như kem tráng miệng, pizza, thực phẩm nhiều dầu mỡ, qua chiên nướng, xào…

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 11

Thay vào đó, cô thường ăn 2 bữa chính đều có đậu nành. Vì đậu tương và đậu nành là thực phẩm có chứa chất isoflavone, giúp cho phát triển các mô mỡ ở vòng ngực

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 12

Để có vòng 1 đẫy đà, nữ diễn viên ưu tiên áp dụng các loại hạt như đậu nành, đậu đỏ, đậu phộng, hạt mè, hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt sen, đậu Hà Lan, hạt hướng dương…

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 13

Lan Yan cũng uống nhiều sữa vì chứa vitamin A có cách kích thích diều tiết hormone nữ và nhóm vitamin B giúp cho tổng hợp estrogen, phát triển ngực.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 14

Cô uống sữa vào bữa sáng và trước khi đi ngủ.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 15

Ngoài ra, một ngày cô uống 5 cốc nước để bảo đảm độ ẩm cho da. Sáng sớm khi thức dậy, Lan Yan uống một cốc nhỏ muối loãng để bao tử được rửa sạch, bài trừ chất thải trong toàn bộ cơ thể.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 16

Vào buổi chiều, mỹ nhân thường uống một cốc trà hoa thảo hoặc trà huê hồng. Đôi khi, cô còn uống trà hương tử lan để giúp cho làn da lấy lại dung nhan tươi mới.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 17

Mỹ nhân cho biết, sau khi ăn cơm, cô cũng thường tự tay rửa bát, lau nhà, quét dọn phòng bếp, lau bàn ghế và các vật dụng trong nhà. Bởi một vài công việc đó có cách giúp cho toàn bộ cơ thể tiêu hao lượng calo thừa và bài trừ lượng mỡ thừa.

bi mat ve goi tinh lam dan ong kho cuong cua my nu xu ty dan hinh anh 18

Cuối cùng, Lam Yến nạp vào rất nhiều hoa quả và rau tươi mỗi ngày.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *