Bí mật vẻ nóng bỏng của 4 nữ DJ “phồn thực” nhất showbiz Việt

(Dân Việt) – DJ Thảo Bebe, Tít, Trang Moon và Oxy là 4 mỹ nhân chơi nhạc điện tử sexy nhất showbiz.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 1

1. Bạn gái Khắc Việt – DJ Thảo Bebe sở hữu thân hình hấp dẫn, 3 vòng “siêu tưởng” 7 ngày tự là 96-60-90 (cm).

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 2

Vóc dáng này của Thảo chưa thiên nhiên mà có được, ngoài việc học múa từ nhỏ, cô nàng còn cậy nhờ bộ môn yoga suốt 5 năm qua.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 3

Nữ DJ chưa chọn lựa tập gym mà thay bằng việc tập yoga mỗi ngày với thời lượng 90 phút/ buổi, trừ một vài ngày bất khả kháng, phải đi diễn xa.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 4

“Thảo có lịch trình dậy rất sớm, thường đi tập yoga lúc 9 giờ, rồi ăn sáng. Một 7 ngày sẽ có 2 ngày Thảo tăng cộng suất tập buổi chiều. Thảo thích tất cả các bài tập yoga, tập lâu rồi nên hiện giờ cũng tập khá nặng so với thường ngày”, người đẹp cho biết.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 5

Ngoài ra, cô còn dành cộng thời kì tập khiêu vũ, tập múa.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 6

Thảo Bebe ứng dụng chế độ ăn khoa học để giữ cân, mỗi bữa ăn gồm: 30% nguồn thực phẩm chứa tinh bột, 30% từ các loại trái cây và rau trái cây để cung cấp vitamin C, 20% từ nguồn giết, cá, trứng để cung cấp protein, 15% là loại hàng hóa từ sữa, 5% là nguồn chất béo từ bánh kẹo, đường.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 7

Lưu ý nhất là từ cô nàng gợi cảm này trong việc giữ dáng là: “Luôn tập hít thở bằng bụng, uống nhiều nước và chưa bao giờ ăn sau 7 giờ tối.”

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 8

2. DJ san sẻ trên trang cá nhân rằng: “Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, bí quyết bảo vệ dung nhan vóc của Tít chỉ chưa phức tạp vậy thôi, 60 phút mỗi ngày trong phòng gym kể cả thời đoạn phát động và xả cơ, cùng chế độ sử dụng thức ăn hợp lý.”

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 9

Để giữ cho thân hình luôn đẹp và tăng cường sức khỏe, DJ Tít tham dự luyện tập tại một câu lạc bộ thể thao khá lớn. Cô yêu thích nhất là tập gym và kick boxing.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 10

“Đây là hai bộ môn đốt cháy năng lượng rất lớn và đem lại sự bền bỉ cho người tập. Trung bình, một 7 ngày tôi sẽ sắp đặt hai buổi sáng rảnh để dành thời kì cho hai bộ môn này.” – nữ DJ bày tỏ.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 11

Các bài mà cô siêng năng tập nhất để có vòng eo dong dỏng là tản bộ trên chưa với máy. Đặc biệt để có vòng 3 nở nang, gợi cảm, người đẹp 9X lưu ý tập động tác squat cùng tạ

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 12

Mỗi ngày, cô uống 2 lít nước để thải độc cho toàn bộ cơ thể, làm cho da khỏe và tránh mụn.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 13

Để tránh tích mỡ thừa, cô thường ăn nhiều rau xanh, giết bò, giết gà trắng, nước ép bưởi, chỉ ăn một lượng nhỏ tinh bột vào buổi trưa, còn buổi tối thì kìm hãm hoàn toàn.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 14

Dù đã trải qua sinh con tuy vậy thân hình của DJ Tít vẫn rất đáng ái mộ.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 15

DJ Oxy cho biết: “Tôi nâng niu vòng 1 từ thuở 16.”

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 16

Về chế độ dinh dưỡng, cô san sẻ: “Tôi ít ăn giết heo hay giết có quá nhiều mỡ, chỉ ăn giết bò giết gà hoặc súp hầm 2-3 tiếng của người Hoa. Bên cạnh đó, tôi ăn rau củ rất nhiều, 1 ngày uống 3 ly nước ép trái cây (1 ly 700ml).”

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 17

Sau khi ăn sáng, nữ DJ sẽ uống nước ép nho hoặc táo.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 18

Buổi trưa, cô ăn một bát cơm với cá và rau, sau đó uống nước ép xoài hoặc cóc. Buổi chiều sẽ ăn 2 chiếc đùi gà hoặc giết bò và sử dụng nước ép ổi (cà rốt hoặc xoài).

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 19

3. DJ Trang Moon từng bị chê béo nên đã điên cuồng ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất bằng cách nhịn ăn tuy vậy đây là cách phản khoa học.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 20

Cô lựa chọn duy trì tập gym đều đặn để bảo vệ dáng vóc.

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 21

Nhờ siêng năng tập gym cùng chế độ sử dụng thức ăn hợp lý, Trang Moon đã giữ được cân nặng chuẩn 45 kg (chiều cao 1m62).

bi mat ve nong bong cua 4 nu dj "phon thuc" nhat showbiz viet hinh anh 22

DJ Trang Moon: “Có lúc chỉ uống sữa, nước để ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất.”

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *