Bí quyết để có làn da mật ong “nhìn lâu thấy thích”

Da của chúng ta đạt tới giới hạn “nâu” khi nó chẳng thể chế tạo cộng sắc tố melanin được nữa.

bi quyet de co lan da mat ong "nhin lau thay thich" hinh anh 1

Da nâu giờ mới là mốt nhé các cô gái!

Làn da trắng sứ sẽ khiến các cô gái trông ngọt ngào, xinh xắn hơn hẳn. Nhưng năm nay, một làn da rám nắng, màu nâu bóng khỏe đang là khuynh hướng và gần như sẽ biến chúng ta từ một cô thiếu nữ thành một tượng đài dung nhan khiến các quý anh ngoài kia, trên bãi biển chẳng thể rời mắt.

Bí quyết để sở hữu một làn da rám nắng khỏe mạnh là gì? Hãy cùng theo dõi tuy nhiên bước dưới đây!

1. Chớ dại mà tắm nắng nhân tạo!

bi quyet de co lan da mat ong "nhin lau thay thich" hinh anh 2

Các thẩm mỹ viện đang đua nhau lăng xê về cách thức tắm nắng nhân tạo, dành cho các quý cô bận rộn hoặc ghét phải phơi mình mỗi ngày trên bãi biển. Tuy nhiên, Nick Lowe, một chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp khuyến cáo chúng ta chớ tin một số lời lăng xê ấy, bởi loại tia cực tím được áp dụng trong công nghệ tắm nắng nhân tạo sẽ chỉ cung cấp tia UVA giúp cho da chuyển màu mà chưa cung cấp tia UVB – giúp cho tổng hợp vitamin D cho da. Vậy nên cách thức này cực kỳ độc hại chứ chẳng hề “lành mạnh” và “thông minh” như lời rao của các thẩm mỹ viện, spa chút nào!

2. Chọn đúng loại kem chống nắng

bi quyet de co lan da mat ong "nhin lau thay thich" hinh anh 3

Với một số loại kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao, chúng ta nghĩ rằng chúng càng giữ gìn da mình được tốt hơn. Nhưng thực ra là kem chống nắng có SPF 30 đã giúp cho chúng ta chống lại 97% tia tử ngoại trong khi SPF 50 là 98%.

Ngoài SPF, chúng ta cũng nên lưu ý tới một số chỉ số như PA hay dòng chữ “Broad Spectrum”. Trong khi PA càng nhiều dấu “cộng” đằng sau thì khả năng chống lại tia UVA càng cao còn Broad Spectrum (quang phổ rộng) là khả năng chống lại các tia có hại trong cả UVA và UVB.

3. Hiểu về giới hạn “nâu” của da

bi quyet de co lan da mat ong "nhin lau thay thich" hinh anh 4

Da của chúng ta đạt tới giới hạn “nâu” khi nó chẳng thể chế tạo cộng sắc tố melanin được nữa. Vậy nên chưa phải cứ ngâm mình dưới hồ bơi cả ngày là đã có được làn da nâu như ý muốn. Theo tấn sĩ Nick Lowe, hai tới ba tiếng đồng hồ mỗi ngày là đủ nếu chúng ta có một làn da thường ngày, quá thời kì đó, da chẳng thể chế tạo cộng melanin giúp cho chúng ta “nâu” hơn được nữa, chúng ta buộc phải đợi tới ngày hôm sau nếu chưa muốn tia UVA làm hỏng da mình.

4. Nghỉ ngơi giữa các thời kì phơi nắng

bi quyet de co lan da mat ong "nhin lau thay thich" hinh anh 5

Theo tấn sĩ Frank Schwanke, giám đốc của một thương hiệu kem chống nắng thì các khoảng nghỉ khi đang phơi nắng sẽ giảm thiểu khả năng gây hại của các tia cực tím và nguy cơ chống nắng. Nếu chúng ta đang ý định phơi nắng mỗi ngày hai tiếng, nhớ nghỉ “giữa hiệp” khoảng chừng 10-15 phút để da được “thở” nhé!

5. Ăn các loại thực phẩm thân thiện với ánh nắng mặt trời

bi quyet de co lan da mat ong "nhin lau thay thich" hinh anh 6

Một số loại đồ ăn khăng khăng giúp cho tăng lycopene – một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp cho đẩy lùi thâm nám, nếp nhăn…, được cơi như “SPF” thiên nhiên của da. Chất này được tìm thấy trong cà chua, một số loại trái cây màu đỏ và một số loại rau. Thường xuyên nạp một số thực phẩm này sẽ giúp cho chúng ta sở hữu làn da bóng khỏe mà chưa lo một số công dụng phụ của ánh nắng mặt trời.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *