Bí quyết thân hình đá tảng “sát gái” của Bành Vu Yến

“Ngộ Không” Bành Vu Yến là một trong một số nam thần có cơ bắp quyến rũ đặc biệtng tiêu khiển Hoa ngữ.

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 1

Bành Vu Yến trong dĩ vãng từng bậm bạp thế này đây

Nam thần màn ảnh Hoa ngữ – Bành Vu Yến được đông đảo khán giả Việt nhớ mặt qua các bộ phim như Ngộ Không kỳ truyện, Không thể không yêu, Hương vị ái tình, Anh chỉ cần em… Thấm thoắt, nam diễn viên sinh năm 1982 đã bước chân vào làng nghệ được 15 năm. Với thân hình nam tính, bộ mặt điển trai, Vu Yến là “con cưng” của nhiều đạo diễn có tiếng.

Thế tuy vậy, ai là fan ruột của nam a ma tơ đều biết rõ trong dĩ vãng anh chàng này khá bậm bạp. Nhờ nỗ lực ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất và luyện tập ghê người mà anh mới có được vóc dáng như thực tế. Màn “lột xác” của Vu Yến khiến fan không ngớt lời khen ngợi, sử dụng một số mỹ từ hay nhất dành tặng anh. Cũng nhờ vẻ ngoài hoàn mỹ, nam diễn viên khiến bao mỹ nhân “sa vào lưới tình” trong nháy mắt, trở thành “tay chơi sát gái” khét tiếng.

Khi được hỏi về bí quyết sở hữu thân hình cường tráng, Bành Vu Yến san sẻ chi tiết như sau:

Luyện tập bất kỳ khi nào rảnh rang

Bành Vũ Yến cho hay: “Tôi là một người cuồng vận động, với tôi thời kì dành cho vận động chiếm rất nhiều trong cuộc sống”. Ngay cả đi quay phim, nam diễn viên cũng không lơi là chuyện tập thể thao. Hồi ghi hình phim Phá gió có phân cảnh phải phi ngựa, anh còn tranh thủ học cưỡi ngựa để đoàn luyện hình thể mà không liên quan đến công việc. Nam thần tỏ ra cực kỳ ham thích khi làm được điều này.

Hễ có thời kì rảnh là Bành Vu Yến lại chạy đến phòng tập để tập cơ bụng, bắp chuối, đùi và tay. Các bộ môn thể dục phương tiện, vận động ngoài trời cũng được anh yêu thích. Ngoài ra, anh đi bơi vài ngày trong 7 ngày để vừa thư giãn vừa làm cho cơ bắp săn chắc.

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 2

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 3

Bành Vu Yến dành thời kì tập gym, thể dục phương tiện, đạp xe và nhiều hoạt động khác

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 4

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 5

Nam a ma tơ tập tạ nặng và các bài tập với máy trong phòng gym

Không bao giờ bỏ ăn bữa sáng

Bên cạnh vận động siêng năng mỗi ngày, nam diễn viên còn lưu ý đến việc cung cấp thực phẩm có cỗi nguồn sạch, giàu dinh dưỡng. Nam thần 6 múi san sẻ: “Từ trước đến nay, tôi không sử dụng thức ăn nhiều, tuy vậy không bao giờ bỏ qua bữa sáng. Vì đây là thời kì cần cung cấp năng lượng cho một ngày mới khởi đầu.” Bữa ăn của Bành Vu Yến cốt tử là rau củ trái cây tươi như salad rau pha, táo đỏ, súp lơ xanh…

Chăm sóc da để mãi trẻ trung

Nam diễn viên tiết lậu: “Nếu không nâng niu da với tinh bột nghệ, tôi sẽ nhận ra mất đi tự tín khi xuất hiện.” Bởi thế mà mỗi ngày anh rất chú trọng tới việc bảo dưỡng da với tinh bột nghệ vàng của mình. Cũng giống như các chị em, Bành Vu Yến trước khi hóa trang quay phim đều đắp mặt nạ tinh bột nghệ để tăng độ ẩm cho da. Sau khi quay xong về nhà, anh dành 1 tiếng để tẩy trang và lại tiếp tục đắp mặt nạ tinh bột nghệ làm cho làn da được thư giãn, thăng bằng lại. Bên cạnh đó, nam thần liên tục rửa mặt với baking soda bằng nước lạnh để làm cho da căng mịn, se khít lỗ chân lông. Hơn thế, anh chàng còn “tránh nắng như tránh tà” để da không bị đen nám.

Với một số tuyệt chiêu trên đây, Bành Vu Yến có được vẻ ngoài hoàn hảo mà nhiều thanh niên ước ao.

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 6

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 7

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 8

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 9

Thân hình “vạn người mê” của Bành Vu Yến

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 10

Vẻ ngoài quyến rũ của Bành Vu Yến khiến bao cô gái đắm đuối

bi quyet than hinh da tang "sat gai" cua banh vu yen hinh anh 11

Bành Vu Yến được mệnh danh là a ma tơ sát gái ở làng nghệ Hoa ngữ

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *