Bí quyết trẻ như 18 của “Đông Phương Bất Bại” tuổi tứ tuần

Vẻ ngoài trẻ trung của Trần Kiều Ân khiến nhiều đàn em trong làng tiêu khiển ganh tị.

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 1

Trần Kiều Ân mới đây vừa khoe ảnh trẻ đẹp như thiếu nữ khiến fan trầm trồ

Trần Kiều Ân bước chân vào làng tiêu khiển năm 2001 với vai trò chính diễn viên, ca sĩ kiêm người mẫu. Cô thần tốc gặt hái được nhiều thành công sau đó, tên tuổi nổi khắp Đài Loan nhờ bộ phim Hoàng tử ếch (năm 2005). Năm 2013, người đẹp mở mang sự nghiệp sang Đại lục bằng việc cáng đáng vai diễn Đông Phương Bất Bại (phim Tiếu ngạo giang hồ), kết đôi cùng nam thần Hoắc Kiến Hoa.

Sau 15 hoạt động nghệ thuật, dung nhan của Kiều Ân hầu như chẳng sửa đổi, thậm chí còn xinh xắn hơn xưa. Dù đã cán mốc tuổi 38 tuy vậy trông cô chỉ như gái 18-20, được mệnh danh là “gái ế đắt giá nhất làng tiêu khiển xứ Đài”. Dẫu lẻ bóng một mình tuy vậy nữ diễn viên vẫn rất chưa lo nghĩ, lạc quan và nhí nhảnh. Khi được hỏi về bí quyết bảo vệ dung nhan vóc, Trần kiều Ân chưa ngại ngần san sẻ rằng mình đã tuân thủ chặt chẽ các nguyên tắc sau:

Luôn ăn sáng, tránh đồ chiên xào

Do thuộc tính công việc bận rộn, Trần Kiều Ân chọn lựa tham khảo món ăn 3 bữa từ chuyên gia để căn bằng dưỡng chất. Bình thường khi quay phim, các diễn viên hay phải ăn cơm ở ngoài tuy vậy cô thì luôn đem cơm hộp tự chuẩn bị ở nhà theo. Thực đơn Kiều Ân yêu thích là đậu hũ lên men, bông cải xanh và một hộp trái cây tươi mát. Bữa ăn này chưa quá nhiều chất béo mà vẫn giúp cho cô tràn đầy năng lượng.

Trong áp dụng thức ăn, người đẹp còn chú ý chưa ăn đồ chiên xào, khoai tây chiên, thức ăn nhanh và đồ ngọt vì chúng chưa tốt cho hệ tim mạch. Có lần thèm ăn, cô dừng lại ở cửa hàng gà rán đến gần 20 phút để chiến đấu xem có nên ăn hay chưa, tuy vậy chọn lựa chung cuộc vẫn là chưa.

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 2

Nhờ áp dụng thức ăn khoa học mà cô bảo vệ được nét tươi trẻ

Mát-xa chân để trục xuất độc tố

Kiều Ân luôn được người ái mộ khen ngợi là nữ diễn viên có đôi chân nõn nà, dong dỏng, chưa lộ xương. Thường đàn bà sau một thời kì dài đi giày cao gót, chân sẽ bị sưng phù. Thế nên khi trở về nhà, cô trâm một loại kem xoa bóp có tính hàn rồi mát-xa bằng máy để loại bỏ sự nhức mỏi. Ngoài ra, Trần Kiều Ân còn nhâm chân bằng nước ấm để giúp cho lưu thông máu, trục xuất chất độc tích lũy trong toàn bộ cơ thể, điều chỉnh nội tiết tránh phù nài.

Tắm bằng nước muối

Người đẹp U40 thường ngâm bồn đã pha sẵn muối tắm, mỗi lần ngâm khoảng 10 đến 15 phút và ngâm 2-3 lần/ 7 ngày. Mỗi lần ngâm bồn, cô sử dụng lượng muối khoảng 50g, ngâm chân thì cần khoảng 15g. Nhiệt độ nước để khoảng 37-40 độ C là vừa.

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 3

Nhan dung nhan xinh xắn ở tuổi U40 của Kiều Ân khiến nhiều người ganh tị

Tập thể dục liên tục

Vì Trần Kiều Ân chưa thích ánh nắng mặt trời nên nhất là chọn lựa một số môn thể thao trong nhà. Cầu lông, bóng bàn là một số bộ môn cô yêu thích. Dù công việc bận rộn, người đẹp vẫn chưa quên luyện tập đều đặn. Việc ra nhiều mồ hôi giúp cho bàn bạc chất toàn bộ cơ thể, giúp cho nhựa sống dồi dào, sảng khoái ý thức .

Giảm cân nhờ viên uống và trà xanh

Trần Kiều Ân san sẻ: “Tôi áp dụng viên uống thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất nhằm làm bỏ ra nước để đạt được cân nặng lý tưởng, tuy vậy đây chưa phải là cách thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất tốt.” Cô liên kết uống trà xanh với công thức là 300ml lá trà xanh, 2g lá sen được đun trong khoảng 5 phút, uống nó trước bữa ăn để thu nhỏ cảm giác thèm ăn.

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 4

Trần Kiều Ân bên cạnh áp dụng thức ăn khoa học còn liên tục tập thể dục

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 5

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 6

Khó tin đây là khuân mặt của một nữ diễn viên đã sắp 40 tuổi

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 7

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 8

bi quyet tre nhu 18 cua "dong phuong bat bai" tuoi tu tuan hinh anh 9

Trần Kiều Ân rất được yêu thích trên màn ảnh xứ Đài

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *