“Bồ ngắn hạn” của Bành Vu Yến “nóng rực” với áo tắm

Dù đã là mẹ hai con tuy vậy Trần Tịnh – tìn tin đồn của ngôi sao võ thuật Bành Vu Yến – sở hữu đường cong hấp dẫn động lòng người.

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 1

Trần Tĩnh sở hữu hình thể vô cùng khơi gợi

Trần Tịnh (sinh năm 1989) là diễn viên kiêm người mẫu nổi danh xứ Cảng thơm. Được sự ủng hộ của gia đình, cô hôn phối và sinh con năm 16 tuổi, tuy vậy mau chóng đổ vỡ sau 5 năm. Người đẹp lựa chọn trở thành người mẫu nội y để có cộng thu nhập chăm lo cho 2 con sau ly hôn.

Khi được hỏi về bạn trai thực tế trong một chương trình truyền hình, Trần Tịnh hạnh phúc nói rằng: “Hiện tại tôi chưa thể tiết lậu, tuy vậy anh ấy là người là Đài Loan. Trong lòng tôi anh ấy là người tốt nhất, quan yếu nhất và rất lương thiện. Anh ấy có cánh tay chắc khỏe, mũi giống chú voi rét mướt, nên tôi gọi anh là chú voi”.

Bí kíp đây chưa lâu, Trần Tịnh còn đăng 2 bức ảnh chụp cùng với chú voi đáng yêu trên mạng và cũng thật trùng hợp, Bành Vu Yến cũng đăng hình y sì. Cánh báo chí Hoa ngữ cho hay, Trần Tịnh quen Bành Vu Yến khi anh làm diễn viên khách mời trong một bộ phim điện ảnh mà cô góp mặt. Sau đó, hai người liên tục chuyện trò với nhau qua mạng và phát sinh cảm tuy vậy mối tình kết thúc chỉ sau 4 tháng quen nhau.

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 2

Nhìn Trần Tịnh nõn nà thế này, ít ai tin cô đã là bà mẹ 2 con

Dù đã trải qua 2 lần sinh con, Trần Tịnh vẫn sở hữu dung nhan vóc mê người, hoàn mỹ như thiên thần. Vì thế, cô nàng đã được chọn làm diễn viên chính trong phim 18+ Lan quế phường. Từ bộ phim này Trần Tịnh chính thức trở thành diễn viên được rất nhiều đơn vị săn đón.

Sau hơn 8 năm vào nghề, Trần Tịnh đã có trong tay 16 bộ phim và là khuân mặt thân thuộc trên màn ảnh nhỏ ở Hồng Kông. Chăm sóc hình thể chu đáo là đề nghị ép buộc của Trần Tịnh để ký được nhiều hiệp đồng phim béo bở. Dưới đây chính là bí quyết làm đẹp của nữ diễn viên.

Bảo vệ độ ẩm cho da

Cơ thể bị thiếu nước, ý thức bao tay tạo nên sức ép cho da, khiến da bị khô, sớm lão hóa. Chính vì vậy, để làn da được mịn màng Trần Tịnh duy trì kế hoạch uống nhiều nước và đắp mặt nạ tinh bột nghệ để giữ gìn độ ẩm cho da.

Thoa kem chống nắng

Cho dù làm nghề gì hay ở độ tuổi bao nhiêu thì tia tử ngoại đều là quân thù chung của đàn bà. Trần Tịnh trâm kem chống nắng mỗi ngày để tăng cường lớp giữ gìn cho làn da dù ở thời tiết nào.

Giữ cho ý thức thoải mái

Công việc bao tay, bận rộn, sức ép cao sẽ khiến cho da thiếu oxy và xuất hiện các nếp nhăn. Vì thế, Trần Tịnh khuyên mọi người nên áp dụng các hàng hóa thảo mộc để làm sảng khoái ý thức, phóng thích bao tay, giúp cho da thư giãn.

Kiên trì tập dượt để giữ cân

Trần Tịnh nói, mỗi ngày cô đều bền chí luyện tập 30-60 phút để thúc đẩy quá trình bàn bạc chất, bài trừ độc tố. Việc vận động còn có lợi thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất, tiêu trừ mỡ thừa, tăng cường sức khỏe, tốt cho tim mạch và trí não.

Bài tập nhảy dây, bơi lội, chạy chậm được người đẹp rất ưa thích. Với tốc độ nhanh, nhảy dây giúp cho tiêu hao 850 kcal/ 1h. Còn bơi lội sẽ giúp cho bài trừ 600kcal, chạy chậm cũng tương đương với bơi lội. Ngoài ra, Trần Tịnh còn đạp xe và chơi thể thao ngoài trời.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Trần Tịnh cho biết, sử dụng thức ăn điều độ chưa phải là nhịn đói hay ăn ít, mà trước phải xác định mục đích dinh dưỡng mỗi ngày. Cô chọn các thực phẩm có đủ dinh dưỡng tuy vậy chưa chứa chất béo, kìm hãm nước uống có ga, ăn nhiều chất xơ, chưa ăn vặt để giữ dáng, làm đẹp da với tinh bột nghệ thuần chất.

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 3

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 4

Nhờ thế mà Trần Tịnh sở hữu dung nhan vóc “vạn người mê”

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 5

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 6

"bo ngan han" cua banh vu yen "nong ruc" voi ao tam hinh anh 7

Nhan dung nhan xinh xắn của Trần Tịnh được ví như thiên thần

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *