Cô gái Ê Đê có thân hình nóng bỏng nhờ đâu?

Ngắm thân hình nóng bỏng của cô gái Ê Đê – H Hen Niê trước thềm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 1co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 2

H’Hen Niê nằm trong danh sách thí sinh vòng chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Khi thi Next Top Model 2 năm trước, cô sở hữu vòng 1 phẳng lỳ, thân hình gầy còm với số đo 78-58-88. Hiện tại, theo con số BTC cung cấp, cô gái Ê Đê cao 1m72, nặng 52kg, 3 vòng 84-60-93 (cm).

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 3co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 4

Nhờ luyện tập và bồi dưỡng thức ăn khoa học và vòng 1 của Hen Niê tăng lên đáng kể. Cô cho biết: “Vì ngực con gái chưa tăng cơ kiểu như con trai, để tăng size, ngực cần bồi dưỡng các chất như sữa đậu nành, chân gà hầm đu đủ… và đặc biệt là mát-xa vào 2 buổi sáng, tối bằng dầu dừa.”

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 5co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 6

H Hen Niê thực tế dành nhiều thời kì cho luyện tập hình thể. Mỗi ngày người đẹp dành 1,5-2 tiếng để tập, gồm chạy, bài tập mông, đùi eo, ngực, lâu lâu tập cộng các cơ.

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 7co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 8

Cô nàng 9X san sẻ: “Hen thích tập mông nhất, có nhiều bài tập cho mông tuy vậy thích đặc biệt bài tập bước ngang rồi squat, có cảm giác mông lớn hơn rõ rệt. Kích thước vòng 3 tăng cốt tử nhờ squat.”

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 9co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 10

Trước khi đi tập gym, người đẹp dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam ăn 3 trái cây chuối, khi tập ăn 2 trái cây chuối và một trái cây trứng luộc. Hầu như Hen chưa ăn cơm và giết lợn.

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 11

Cô gái nói cộng: “Ngày xưa, người Hen rất mỏng, chỉ có 49 kg và số đo 3 vòng như nhau. Sau khi tập thì mọi thứ sửa đổi rõ rệt.”

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 12

Vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, Hen Niê uống nước chanh pha mật ong ấm tầm 400ml, sau đó 45 phút thì ăn sáng.

co gai e de co than hinh nong bong nho dau? hinh anh 13

Nhờ một số cách thức trên mà hình thể của Hen Niê ngày một nóng bỏng

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *