Dáng béo ú “một thời xa vắng” của Minh Hằng, Hương Tràm

Bất ngờ trước thân hình thời chưa thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất của các mỹ nhân Vbiz “bốc lửa” bây giờ.

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 1dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 2

Hương Tràm từng bị chê béo khi giành được ngôi vị Quán quân Giọng hát Việt mùa trước hết. Cô đã khắc phục nhược điểm của bản thân bằng cách bền chí sử dụng thức ăn và luyện tập khoa học.

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 3dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 4


Đầu tiên là việc bỏ hẳn tinh bột, sau đó là dành 45 phút mỗi ngày để tập thể dục và chạy bộ. Ngoài ra, Hương Tràm sẽ chưa ăn gì ngoài hoa quả sau 7h tối.

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 5dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 6

Văn Mai Hương cũng là ca sĩ từng sở hữu thân hình bậm bạp trong dĩ vãng. Cô thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất nhờ siêng năng tập gym trong thời kì dài, mỗi buổi từ 90-120 phút.

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 7dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 8

Một buổi tập của Văn Mai Hương thường khởi đầu bằng các bài phát động, đạp xe, chạy bộ và chấm dứt bằng cardio dành riêng cho từng vùng của các bộ phân cơ thể, thực hành squats 300 lần.

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 9dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 10

Ngoài tập gym, Văn Mai Hương còn tập yoga, tản bộ và ăn cực đạm bạc, loại bỏ dầu mỡ, thu nhỏ tinh bột, tăng cường rau xanh.

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 11dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 12

Ngô Quỳnh Mai từng thu nhỏ từ 64 kg xuống còn 56kg khi tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015. Nhờ thành công này mà cô sở hữu thân hình vô cùng nóng bỏng, cao 1m71 với số đo 3 vòng là 86-64-101 (cm).

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 13dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 14


Nguyễn Thị Loan tập tản bộ nhanh và yoga, cắt thu nhỏ các món nhiều tinh bột để thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất

dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 15dang beo u "mot thoi xa vang" cua minh hang, huong tram hinh anh 16


Minh Hằng cũng từng bị chê béo khi phải tăng 10kg để hợp với vai diễn trong bộ phim Gọi giấc mơ về. Sau đó, cô nàng đã phải hãm lại sử dụng thức ăn, nạp nhiều trái cây hơn thường ngày, biến đổi khẩu phần thường ngày, uống nhiều nước liên kết tập gym. Nữ ca sĩ cũng tự đặt ra quy định chưa ăn sau 7 giờ tối và chưa uống nước có ga.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *