Đánh tan mỡ nọng bằng một vài động tác cực kì không khó

Không cần phải tới thẩm mỹ viện vẫn có giải pháp “xử lí” mỡ nọng bằng một số động tác không phức tạp.

Mỡ nọng thường được xem là loại mỡ rất khó triệt tiêu trên toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên chỉ cần đều đặn thực hành các động tác sau mọi người sẽ có được một khuôn mặt dong dỏng gọn.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 1

Đầu tiên là động tác phát động: Đưa cằm ra phía trước để kéo giãn cơ vùng cổ và cằm.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 2

Sau đó há mồm, cuộn môi dưới vào trong, ngậm chặt mồm lại.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 3

Tiếp theo mọi người đưa lưỡi ra ngoài, chạm vào môi trên.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 4

Và nghiêng mặt qua một bên, vươn cằm ra xa, kéo giãn vùng cổ.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 5

Ngửa cổ, vươn cằm về phía trước, mồm hơi chu.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 6

Tiếp sau đó mọi người sử dụng hai nắm đấm tay xoa bóp nhẹ nhõm từ tai xuống cằm và từ dưới cổ lên.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 7

Và cười căng mồm.

danh tan mo nong bang nhung dong tac cuc ki don gian hinh anh 8

Cuối cùng là chu mồm, hai tay giữ nhẹ hai bên má để kéo giãn.

Chỉ cần duy trì đều đặn bài tập này một ngày vài lần trong 1 tháng liên tục mọi người sẽ thấy rõ được công dụng thần kì.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *