“Điêu Thuyền” U50 mặn mà, hấp dẫn nhờ khuôn ngực đầy

Nữ diễn viên Ninh Tịnh tiết lậu bản thân ăn nhiều canh hầm để bảo dưỡng vòng một đầy đặn của mình.

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 1

Ninh Tịnh là nữ diễn viên rất quen mặt trong nhiều bộ phim cổ trang Trung Quốc

Ninh Tịnh (sinh năm 1972) để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả khi diễn chính trong Hồng Hà cốc, Lữ Bố và Thái Văn Cơ, Lộc Đỉnh ký, Nữ tướng Dương môn… Và vai diễn Điêu Thuyền chính là một trong một số dấu ấn trong sự nghiệp của cô.

Đi diễn từ năm 1990, đến bây giờ đã ngoại tứ 7 ngày tuy nhiên Ninh Tịnh vẫn trẻ trung, gợi cảm lấn át nhiều đàn em. Không ít diễn viên cùng thế hệ phải ganh tị với dung nhan mặn mà của cô. Làn da mịn như nước cùng vòng 1 đầy đặn của đại mỹ nhân là mong ước của biết bao cô gái. Bí quyết làm đẹp của Ninh Tịnh rất lạ, được cô hé lộ như sau:

Ăn ớt để chống lại sự lão hóa

Từ nhỏ, Ninh Tịnh đã thích ăn ớt. Theo cô, ớt đem lại kết quả nhất là trong việc làm đẹp da với tinh bột nghệ thuần chất và dưỡng dung nhan. Hơn thế, ớt còn đóng chức năng như một chất kích thích giúp cho cảm nhận mùi vị, làm thức tỉnh tâm thần và thúc đẩy quá trình bài xuất bên trong toàn bộ cơ thể. Ăn ớt ngọt hoặc ớt cay đều khiến các tế bào trở thành linh động, chống lại sự lão hóa cho da.

Ăn canh hầm để giúp cho vòng 1 đầy đặn

Nhiều năm trở lại đây, Ninh Tịnh bảo dưỡng vòng 1 vô cùng tốt. Đó là nhờ vào bồi dưỡng thực phẩm như thường ăn canh đu đủ vay cá, hay chân giò hầm, móng gà,… Bên cạnh đó thì vận động là cái mà người đẹp chưa quên bỏ qua khi bảo dưỡng vòng 1 và làm toàn bộ cơ thể khỏe mạnh. Tập yoga là môn vận động mà Điêu Thuyền yêu thích nhất, bởi nó chưa một số giúp cho thân hình dong dỏng mà còn giúp cho vòng 1 ngày một trở thành đầy đặn, căng tròn hấp dẫn. Cho dù đã qua tuổi tứ 7 ngày hai thân cong vòng 1 và đường sự nghiệp của Ninh Tịnh vẫn ở đỉnh cao ít diễn viên cùng tuổi có được.

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 2

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 3

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 4

Khuôn ngực đẹp của Ninh Tịnh có được là nhờ bồi dưỡng thức ăn nhiều chất bồi bổ

Bảo vệ độ ẩm của làn da

Ninh Tịnh cho hay, bản thân chưa thích đến thẩm mỹ viện nên toàn bộ công việc bảo dưỡng da với tinh bột nghệ vàng mỗi ngày đều tự mình làm. Mỗi 7 ngày, người đẹp sẽ đắp mặt đều đặn để thăng bằng lượng dầu và nước trong da, đồng thời giúp cho bồi dưỡng độ ẩm cho da. Người đẹp san sẻ: “Tôi từng có một thời kì đến Tân Cương đóng phim, mỗi ngày tôi đắp 5-6 cái mặt nạ tinh bột nghệ để giữ gìn độ ẩm, bồi dưỡng nước cho da. Bởi vì chưa có cách nào khác để cải thiện làn da thiếu nước ở Tân Cương. Khi quay xong phim, tôi thấy mình già đi rất nhiều vì thiếu nước.”

Ăn uống có quy luật và chăm tập thể dục

Nữ diễn viên từng nghe tham mưu nâng niu sức khỏe và giữ gìn da từ một vị thầy thuốc dinh dưỡng và thấy rất kết quả. Buổi sáng, Ninh Tịnh ăn nhiều thực phẩm tốt cho toàn bộ cơ thể như hàng hóa chế biến từ đậu, sữa, ăn nhiều rau xanh,… Cô đồng thời ưu tiên các loại thực phẩm có màu đen liên kết ăn bồi dưỡng lương thực phụ (ngô, khoai, sắn,..). Bởi các thực phẩm chế biến từ lương thực phụ rất tốt cho sức khỏe và làn da.

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 5

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 6

Làn da đẹp mịn màng, chưa tì vết của Ninh Tịnh ở độ tuổi U50

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 7

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 8

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 9

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 10

"dieu thuyen" u50 man ma, quyen ru nho khuon nguc day hinh anh 11

Một số năm gần đây, Ninh Tịnh vẫn rất tự tín hóa thân vào các bộ ảnh thời trang gợi cảm

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *