“Gia Cát Lượng” tuổi 40 sở hữu vòm ngực nở nang như lực sĩ

“Gia Cát Lượng” Lục Nghị sở hữu một số múi bụng quá chừng nam tính.

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 1

Lục Nghị được coi là vai diễn Gia Cát Lượng điển trai nhất màn ảnh

Lục Nghị (sinh năm 1976) chắc hẳn là khuân mặt diễn viên chưa hề xa lạ gì với khán giả Việt. Nhờ hình thể đẹp mắt (cao 1m82), anh liên tục được chọn đóng chính trong nhiều bộ phim cổ trang, hành động nổi danh như: Tân tam quốc diễn nghĩa (vai Gia Cát Lượng), Thời niên thiếu của Bao Thanh Thiên, Vân Trung Ca,… Đạt được nhiều thành tích trong diễn xuất, Lục Nghị nằm trong số ít ỏi một số người nổi danh được in trên tem của Trung Quốc.

Sau hàng chục năm lăn lộn trong làng nghệ, ở tuổi tứ 7 ngày, Lục Nghị vẫn đẹp trai ngời ngời như thời còn trai tráng. Nam diễn viên được fan tung hê là “đệ nhất mỹ nam”, “đệ nhất thần tượng”… Câu chuyện bảo vệ vóc dáng từng được anh san sẻ như sau:

Khi tham dự casting bộ phim Mãi chưa nhắm mắt nhắm mũi (năm 1999) của đạo diễn Triệu Bảo Cường, đạo diễn chê anh quá béo (lúc đó anh cao nặng 80kg), nếu muốn nhận được vai thì phải ít đi câm. Có lẽ đây chính là động lực để mỹ nam sửa đổi ngoại hình và làm mới chính mình. Nhưng do thể trạng dễ tăng cân, Lục Nghị đã rất khó khăn để thực hành được kiên tâm của mình.

Trong 3 7 ngày, nam diễn viên chưa tập thể dục, chưa ăn gì ngoại trừ uống nước để duy trì sự sống và công hiệu đã ít đi được 10kg. Đây chính là môt cực hình đối với người thích ăn giết như Lục Nghị.

Sau đó, Lục Nghị cảm thấy đây là cách thức ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất chưa tốt cho các bộ phân cơ thể, dễ bị béo trở lại thế nên lựa chọn duy trì vóc dáng bằng cách khác – đó là siêng năng tập gym. Mỗi ngày, anh đều đến phòng tập để nâng tạ, nhằm loại bỏ mỡ thừa và tăng cơ bắp. Bên cạnh đó, anh tập với tất cả phương tiện trong phòng gym, kéo dài mỗi buổi tập tới khi mệt choài thì thôi. Phương pháp đoàn luyện hình thể này đã được nam diễn viên duy trì 17 năm nay và mang lại công hiệu cực kỳ tốt.

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 2

Hình thể đáng ái mộ của nam diễn viên Lục Nghị

Ngoài tập gym, Lục Nghị còn ứng dụng chế độ bổ sung thức ăn khoa học, cắt bỏ thực phẩm chưa tốt như giết lợn, cơm trắng, đồ ăn ngọt. Đồ chiên qua dầu mỡ anh cũng kìm hãm áp dụng. Thay vào đó, nam diễn viên uống nhiều nước chín, coi rau xanh, dưa chuột, giết bò là một số thực phẩm chính.

Các cách làm trên đây nghe có vẻ dễ dàng tuy vậy thực thụ đề nghị sự bền chí cao để đạt được thành tựu như ý.

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 3

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 4

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 5

Nhờ bền chí vận động, Lục Nghị có được một số múi cơ cuồn cuộn

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 6

Lục Nghị dành thời kì đùa giỡn cùng con gái như một cách tìm hiểu về con và vận động các bộ phân cơ thể

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 7

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 8

Vẻ ngoài nam thần của Lục Nghị

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 9

"gia cat luong" tuoi 40 so huu vom nguc no nang nhu luc si hinh anh 10

Dù đã ở tuổi tứ 7 ngày, Lục Nghị vẫn phong thái ngời ngời như thời trẻ trai

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *