Giải mã vòng 1, vòng 3 gần một mét của mẫu game 9X xứ tỷ dân

(Dân Việt) – Người đẹp 9X Vu Chỉ Tình khiến mày râu “điêu đứng” vì số đo hình thể 94-62-94 (cm).

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 1

Người mẫu Vu Chỉ Tình sinh năm 1991 tại Bắc Kinh, Trung Quốc. Cô sở hữu chiều cao 1m77 với số đo 3 vòng siêu “hot” 94-62-94 cm.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 2

Hiện cô nàng làm nhiều vai trò chính một lúc gồm mẫu game, MC, đóng phim, diễn cosplay… Trái ngược với thân hình nóng bỏng, khuân mặt của cô trông khá non nớt.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 3

Để có được dáng vóc trên, Chỉ Tình đã phải giữ dáng rất nặng nhọc. Cô ứng dụng một vài nguyên tắc sau:

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 4

1. Mỗi ngày ăn 1 miếng pho-mát hoặc uống 1 cốc sữa để làm tăng quá trình bàn bạc chất.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 5

2. Ăn sữa chua 3 lần/ngày sau mỗi bữa ăn để ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất công hiệu và tốt cho đường tiêu hóa.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 6

3. Ăn táo trước khi sử dụng bữa tối: Một trái táo chứa khoảng 5 gam chất xơ giúp no hơn, nên có giải pháp điều tiết được chứng thèm ăn.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 7

4. Không ăn một vài thực phẩm màu trắng có lượng calo cao như khoai tây, bánh mì, gạo, bắp kem…

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 8

5. Thay một vài thực phẩm trên bằng rau củ, trái cây ít đường, nhiều chất xơ giúp cho dáng vóc luôn thanh mảnh.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 9

6. Thường xuyên uống nước cam, chanh hoặc soda vì chúng giúp cho cô ít đi được đáng kể hiện tượng tích tụ mỡ thừa, bên cạnh đó còn làm đẹp da với tinh bột nghệ thuần chất công hiệu và an toàn.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 10

Vu Chỉ Tình chưa phải thiên nhiên mà sở hữu vòng 1 lên đến 94 cm. Cô ứng dụng bí quyết sau.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 11

Mỗi tuần cô dành 2 buổi tập yoga và 3 buổi tập gym.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 12

Nhờ vậy mà Chỉ Tình có rãnh bụng cuốn hút và khuôn ngực đầy đặn.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 13

Cô tiết lộ rằng, bản thân thường tập các bài tập yoga kéo căng cơ thể đặc biệt là phần thân trên để vòng 1 chưa bị chảy xệ.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 14

Cô cũng lưu ý điều chỉnh cách hít thở theo đúng phương pháp.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 15

Ngoài ra Chỉ Tình thường sử dụng cách xoa bóp ngực bằng hai tay.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 16

Cô mát xa từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ, lặp lại thao tác đẩy ngực này khoảng 30 lần rồi chuyển trái lại.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 17

Tuy cách xoa bóp đơn giản tuy vậy có hiệu quả chưa ngờ.

giai ma vong 1, vong 3 gan mot met cua mau game 9x xu ty dan hinh anh 18

Vu Chỉ Tình sở hữu lượng người ái mộ lớn trên các trang mạng xã hội nhờ vẻ ngoài ấn tượng.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *