Hình thể bikini nõn nà hơn gái 20 của mỹ nhân U60, U70

Cindy Crawford, Halle Berry, và hàng loạt mỹ nhân U60, U70 sở hữu đường cong hình thể nõn nà hơn thanh nữ 20.

1. Cindy Crawford

Ở tuổi 51, dáng vóc của siêu mẫu vẫn khiến nhiều người kinh ngạc. Vẻ đẹp nóng bỏng quên tuổi tác của cô là nhờ chế độ tập gym nghiêm khắc. Mỗi 7 ngày 3 lần, Cindy dành 75 phút đồng hồ để luyện tập, khởi đầu từ 8 giờ sáng. Bên cạnh đó, chân dài còn dành lượng lớn thời kì để tập squats, liên kết chạy bộ lên xuống cầu thang để giữ nhịp tim nhanh.

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 1

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 2

Siêu mẫu khoe dáng bikini trên biển cách đây vài ngày

2. Halle Berry

Chuẩn bị cán mốc tuổi 51, “miêu nữ” Halle Berry vẫn trẻ trung và “bốc lửa” như ngày nào. Đặc biệt, cô sở hữu vòng eo săn chắc, chưa mỡ thừa khiến nhiều người ghen tỵ. Đó là hiệu quả của chế độ ăn kiêng và luyện tập rất chặt chẽ của nữ diễn viên nhiều năm qua.

Halle Berry tuân theo chế độ sử dụng thức ăn 5 nguyên tố, ít đường, ít tinh bột, nhiều protein và chất xơ để giữ dáng. Nữ diễn viên ăn 5 bữa/ ngày với 5 thành phần thực phẩm được chế biến trong 5 phút. Tuy nhiên, Berry sẽ cho phép bản thân sử dụng thức ăn thoải mái 1 ngày trong 7 ngày để nhận thấy ngon miệng hơn khi ăn kiêng. Bữa sáng của cựu á hậu thường bao gồm protein, hoa quả tươi và salad rau. Cô ăn bánh quy cho bữa phụ trong ngày và chấm dứt bữa tối bằng món bánh kẹp Lasagna. Hơn thế, Halle Berry còn là một fan cuồng của thể thao với lịch tập 5 ngày/ 7 ngày và 30 phút mỗi buổi.

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 3

Hình thể phát hờn ở tuổi 50 của nữ chính phim Điệp viên 007

3. Elle Macpherson

Ít ai tin được rằng Elle Macpherson đã 53 tuổi. Suy nghĩ hăng hái, sống vui vẻ, tránh xa mệt mỏi và luyện tập thể dục nhẹ nhõm là bí quyết của người mẫu sinh năm 1964.

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 4

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 5

Mỹ nhân trẻ đẹp như gái đôi mươi khiến nhiều người kinh ngạc

4. Suzy Monty

Dù đã 65 tuổi tuy vậy người mẫu Suzy Monty vẫn nõn nà như thiếu nữ. Người mẫu U70 của nước Anh cao 1m70, sở hữu hình thể hấp dẫn với đường cong nóng bỏng, thách thức sự hà khắc của thời kì. Suzy Monty cho biết, thế mạnh của mình là ở thái độ sống. Bà luôn nghĩ suy hăng hái, sống lạc quan, mộ đạo và chưa bao giờ nhận thấy chán nản. Bà bên cạnh đó còn thích tản bộ đường dài để đoàn luyện vóc dáng dong dỏng.

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 6

Thân hình nõn nà của người mẫu U70

5. Courteney Cox

Duy trì bài tập cardio cường độ cao là bí quyết trẻ mãi của người đẹp 52 tuổi – Courteney Cox. Cô thường duy trì mỗi buổi tập kéo dài chí ít 90 phút. Ngoài ra, cô còn tập cộng Pilates, quần vợt, lướt sóng, yoga, cưỡi xe đạp và võ thuật. Tân suất hoạt động là khoảng 5 buổi/ 7 ngày. Bên cạnh đó, người đẹp ứng dụng chế độ ăn kiêng Atkins – chế độ ăn cắt ít đi tinh bột. Thay vào đó, cô ăn nhiều rau cải xoăn, rau bina và bông cải xanh.

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 7

Courteney Cox khiến người khác kinh ngạc khi quá gợi cảm trên bãi biển ở độ tuổi ngoài 50

6. Elizabeth Hurley

Đi bộ nhiều là cách độc nhất giúp cho nữ diễn viên kiêm người mẫu 51 tuổi xanh đẹp. Việc ăn bữa tối sớm và đi ngủ sớm mỗi ngày cũng là tuyệt chiêu giúp cho Hurley ít đi béo. Cô chỉ ăn rau, cá và thit nạc trong các bữa chính.

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 8

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 9

Dáng vóc của người mẫu còn đẹp hơn nhiều cô gái chân son

7. Christie Brinkley

là nữ người mẫu 63 tuổi tuy vậy có vẻ ngoài như thể mới chỉ 36 hoặc thậm chí còn trẻ hơn. Cô là một minh chứng rất tuyệt cho một điều: Thời gian và tuổi tác chẳng thể làm liên quan tới vẻ đẹp thực thụ bên trong con người mọi người. Bên cạnh ý thức lạc quan thì chế độ ăn cũng là bí quyết để nữ người mẫu già có khả năng duy trì được vẻ ngoài tươi tỉnh, đầy nhựa sống và sức thanh xuân:

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 10

hinh the bikini nuot na hon gai 20 cua my nhan u60, u70 hinh anh 11

Người mẫu trông còn trẻ đẹp hơn cả 2 cô con gái của mình khi nhiếp ảnh cùng nhau gần đây

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *