Khó tin Beckham, CR7, Neymar lại trông thế này trong dĩ vãng

Ảnh so sánh dĩ vãng và thực tế của các ngôi sao sân cỏ khiến khán giả ngỡ ngàng.

kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 1kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 2

Beckham cách đây chục năm chưa có hình thể vạm tan vỡ như thực tế

Dường như sau khi giải nghệ, thân hình của David Beckham càng vạm tan vỡ và săn chắc hơn. Sở hữu chiều cao 1m83, cân nặng 75kg cùng một vài múi cơ khổng lồ, anh nhiều lần lọt top bình chọn cầu thủ quyến rũ nhất hành tinh.

Cựu chân sút MU duy trì nhiều năm chế độ ăn, tập nghiêm khắc để có được vóc dáng chưa ngoại lệ.

kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 3kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 4

Sự sửa đổi hình thể ngoạn mục của Beckham

Theo Healthy Celeb, Beckham ngăn chặn ăn đồ béo, hồ hết ăn giết cá và gà. Anh cũng bồi dưỡng vitamin và khoáng vật bằng cách ăn các loại rau có màu xanh. Bên cạnh đó, Beck tránh xa các thực phẩm nhiều đường, tinh bột như cơm trắng, bánh mì, thức ăn nhanh.

Kết hợp với sử dụng thức ăn khoa học, Beck chưa ngừng nghỉ thực hành các bài tập tăng cơ, ít đi mỡ, duy trì sự dai sức như chạy bộ, gập bụng, đạp xe…

kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 5kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 6

CR7 chưa thiên nhiên mà có được một vài khối cơ khổng lồ như thực tế

Cristiano Ronaldo hồi nhỏ từng mắc bệnh tim đập nhanh, khó có cách đeo đuổi niềm ham mê sân cỏ. Nhưng may thay, cuộc giải phẫu sau đó đã cứu làm cho sự nghiệp của anh. Ngoài một vài giờ luyện tập chuyên môn, CR7 dành nhiều thời kì tập thể lực để cải thiện vóc dáng ốm nhom của mình.

kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 7

Thời chưa có múi cơ ở bụng của CR7

CR7 tập gym mỗi ngày để bảo đảm mỡ các bộ phân cơ thể dưới 10%, liên kết tập các bài cho tim mạch, chạy bộ trong 25-30 phút. Sau đó, anh chuyển qua tập cường độ cao các bài chạy nước rút để phát triển cơ bắp, sức bền. Ngoài ra, danh thủ còn chưa ngừng nghỉ đi bơi và đề nghị bản thân ngủ chí ít 8 tiếng một ngày để bảo đảm thể lực. Sau mỗi trận cầu đỉnh cao, CR7 thường tắm nước đá để thần tốc phục hồi sức khỏe.

kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 8kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 9

Neymar từng gầy trơ xương, khác hẳn hình ảnh mạnh mẽ thực tế

Neymar chưa phải thiên nhiên mà có được thân hình cường tráng như hiện nay. Lúc mới vào nghề, ngoại hình của anh chưa có gì nổi trội, trông nhỏ con, gầy còm tuy vậy có mỡ thừa. Siêu cầu thủ được huấn luyện viên đề nghị phải tăng cân, liên kết với tập tạ để các bộ phân cơ thể cộng săn chắc. Ngoài ra, Neymar còn tập các bài cardio như quần vợt, đạp xe, đánh golf, chạy bộ, bơi lội. Với Neymar và các cầu thủ bóng đá khái quát, họ phải bảo đảm thể lực cho 90 phút thi đấu. Vì thế, mỗi khi chưa phải ra sân là anh sẽ dành thời kì đến phòng gym, có cách dành ra nhiều giờ liền để luyện tập.

kho tin beckham, cr7, neymar lai trong the nay trong qua khu hinh anh 10

Neymar trước đây chưa có một vài múi cơ săn chắc, vạm tan vỡ

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *