Khó tin ngắm “Võ Tắc Thiên” 71 tuổi xanh đẹp như gái 20

Nữ diễn viên Đài Loan năm nay đã ngoài 70 mà vẫn xinh xắn như thời con gái.

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 1

Nhan dung nhan “Võ Tắc Thiên” Phan Nghinh Tử xinh xắn một thời

Phan Nghinh Tử sinh năm 1945, là diễn viên nổi danh Đài Loan vào một số năm 1970 – 1980. Bà chưa ngừng nghỉ ăn chay, và bền chí vận động để có được dung nhan “trẻ mãi chưa già”. Bà luôn nằm trong top đầu mỹ nhân “chưa tuổi” của làng tiêu khiển, bên cạnh Triệu Nhã Chi, Ôn Bích Hà, Lưu Gia Linh, Từ Nhược Tuyên, Lưu Hiểu Khánh…

Nữ diễn viên U70 nổi danh với các bộ phim như Võ Tắc Thiên, Thái Bình công chúa, Phụng Nghi Đình, Thất tiên nga, Giang hồ tam nữ hiệp, Đại phá Bạch Liên giáo, Ngọc diện hiệp… Sau bộ phim Mỹ Ly cách cách (2012), cáng đáng vai Hiếu Trang Hoàng Thái Hậu thì bà gần như chơi tham dự bất kỳ hoạt động diễn xuất nào khác nữa.

Số lần xuất hiện hiếm hoi của Phan Nghinh Tử sau đó luôn khiến người ái mộ bất thần khi mãi trẻ trung, xinh xắn với làn da mịn màng, trắng sáng. Bà từng tiết lậu bản thân có 2 bí quyết để chống lại sự tàn phá của thời kì.

Bí quyết 1: Thường xuyên ăn hoa quả, rau xanh, đồ chay

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 2

Nếu chỉ nhìn qua, Phan Nghinh Tử chẳng khác gì gái 20

Phan Nghinh Tử san sẻ: “Tôi lấy rau củ, hoa quả, thức ăn chay làm thành phần chủ đạo cho bữa ăn của mình. Tôi ít ăn giết, uống nhiều nước. Buổi sáng, tôi uống nước mật ong, buổi trưa thì uống nước ép hoa quả. Tôi chỉ ăn giết chín, kiêng ăn giết sống, kết hợp với thực phẩm sạch để bảo dưỡng tuổi thanh xuân.”

Ngoài ra, nữ diễn viên còn nhắc nhở mọi người, Không nên ăn các món ngâm muối như dưa muối, giết muối…, ưu tiên thực phẩm có từ thiên nhiên, ăn chay tịnh để giữ gìn dung nhan và duy trì sức khỏe.

Bí quyết 2: Kiên trì vận động mỗi ngày

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 3

Nhan dung nhan quá trẻ so với tuổi thật của Phan Nghinh Tử gây ngạc nhiên

Vận động có cách điều tiết quá trình bàn bạc chất của toàn bộ cơ thể, thúc đẩy quá trình tái hiện và giữ gìn làn da. Phan Nghinh Tử tiết lậu bản thân rất bền chí luyện tập mỗi ngày, chưa chỉ tập thể dục và còn vận động luôn chân luôn tay để chính mình năng động, ý thức vui vẻ.

Bà thường vận động trong thời kì dài, tần suất 5 buổi/ 7 ngày. Khi công việc quá bận rộn, Phan Nghinh Tử vẫn cố hết sức duy trì mỗi 7 ngày 3 buổi. Mỗi ngày đề nghị bản thân vận động 3 tiếng, chạy bộ ít ra 20 phút, gập người khoảng 400 lần.

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 4

Phan Nghinh Tử thường gập người khoảng 400 lần mỗi ngày

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 5

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 6

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 7

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 8

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 9

Phan Nghinh Tử sở hữu khuân mặt tươi trẻ, đường nét thanh tú

kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 10kho tin ngam "vo tac thien" 71 tuoi tre dep nhu gai 20 hinh anh 11


Phan Nghinh Tử thuộc hàng top mỹ nhân chưa tuổi của làng tiêu khiển Đài Loan

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *