Mỹ nữ kim chi thu nhỏ cân ngay nhờ kiêng thứ ít ai ngờ!

Chriselle Lim – fashionista chưa khỏi kinh ngạc khi chỉ kiêng đường mà đã ít đi vài kg!

<img width="100%" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" alt="my nu kim chi giam can ngay nho kieng thu it ai ngo! hinh anh 1" title="Mỹ nữ kim chi ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất ngay nhờ kiêng thứ ít ai ngờ! hình ảnh 1″ onclick=”return openNewImage(this, ”)” src=”http://streaming1.danviet.vn/upload/3-2017/images/2017-08-14/150270159258298-1.jpg” />

Khoảng 2 tháng trước, người chúng ta thời ấu thơ tới thăm tôi và cô ấy trông rất đẹp. Cô ấy sở hữu làn da căng bóng, tràn đầy năng lượng và có vẻ như đã ít đi vài cân. Tôi hỏi xem cô ấy đã làm gì bởi vì nhìn cô ấy lúc này rất thu hút, và cô ấy giải đáp “Tớ bỏ chưa ăn đường nữa!”. Tôi ngỡ người ra “Cái gì? Tớ có nghe nhầm chưa? Cậu chưa ăn cái gì cơ?”. Trước đây, cô ấy là kiểu người sẵn sàng lang thang vài giờ đồng hồ chỉ để tìm một tiệm bánh ngon và sẵn sàng thử bất kì loại bánh nào kể cả có đường hay chưa.

Vì thế khi cô ấy nói là đã ngừng ăn đường, đó là điều tôi chưa hề nghĩ tới. Sau 2 ngày cuối 7 ngày cô ấy ở nhà tôi, tôi đã được truyền cảm hứng nhờ phong cách sống mới của cô ấy. Tôi nói với bản thân rằng Nếu cô ấy làm được, tôi cũng có giải pháp bỏ qua một số món tráng miệng thơm ngon và thay thế chúng bằng hoa trái cây!!! Sự ám ảnh với đường của tôi ngày một trở thành vượt quá tầm kiểm soát và đây sẽ là cách hoàn hảo để tôi điều chỉnh lại cách sử dụng thức ăn của mình.

Một số ngày đầu

là một số ngày khó khăn nhất, tuy nhiên tôi biết mình sẽ phải thực hành. Sau mỗi bữa ăn, tôi thay thế đường với hoa trái cây. Tôi thậm chí còn ăn quá nhiều hoa trái cây (điều này thực thụ chưa tốt), tuy nhiên tôi cần phải làm bất kì điều gì để ít đi cơn thèm đường. Và cộng nữa, tôi chỉ kiêng đường tinh luyện nghĩa là đường trong đồ ăn và đồ ngọt, còn hoa trái cây thì cung cấp đường có lợi cho toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, tôi còn ít đi cơn thèm của mình bằng cách uống trà vào buổi sáng và sau bữa tối – cũng làm cho vơi bớt phần nào sự nhớ nhung với vị ngọt.

<img width="100%" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" alt="my nu kim chi giam can ngay nho kieng thu it ai ngo! hinh anh 2" title="Mỹ nữ kim chi ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất ngay nhờ kiêng thứ ít ai ngờ! hình ảnh 2″ onclick=”return openNewImage(this, ”)” src=”http://streaming1.danviet.vn/upload/3-2017/images/2017-08-14/150270159256088-6.jpg” />

Một số ngày đầu luôn là thời đoạn “vật vã” nhất

Tôi cảm thấy rằng toàn bộ cuộc “chiến đấu” này chỉ là nói “Không!”. Vì vậy sau khi sống sót qua 7 ngày trước hết, mọi thứ trở thành dễ dàng hơn cho tới khi đi du lịch…

Du lịch

Sau một tháng ăn kiêng, tôi khởi đầu lịch trình du lịch châu Âu dày đặc. Tôi đi tới Cannes, Rome, Paris and Ibiza. Và đây là thời điểm mọi thứ trở thành khó khăn. Tôi bị thử thách khi lạc giữa vùng đất tràn ngập một số món tráng miệng và đồ ăn ngon lành. Mặc dù tôi chưa có bất kì bí kíp gì về cách làm thế nào để duy trì chế độ ăn trong suốt chuyến du lịch… Tôi sẽ nói 99% phụ thuộc vào ý chí của chúng ta và hãy liên tục nhắc nhở bản thân mình rằng chúng ta đang phấn đầu vì điều gì.

Tôi đã cương quyết theo chế độ này đến cùng và tìm thấy một nhà hàng ở Ibiza có đồ ăn với các thành phần hoàn toàn thiên nhiên. Đồ tráng miệng của họ là bánh chưa có đường và ngon tuyệt. Tôi thậm chí đã ăn 2 chiếc!

<img width="100%" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" alt="my nu kim chi giam can ngay nho kieng thu it ai ngo! hinh anh 3" title="Mỹ nữ kim chi ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất ngay nhờ kiêng thứ ít ai ngờ! hình ảnh 3″ onclick=”return openNewImage(this, ”)” src=”http://streaming1.danviet.vn/upload/3-2017/images/2017-08-14/150270159284964-4.jpg” />

Ăn kiêng khi đi du lịch luôn khó khăn, tuy nhiên ý chí của chúng ta sẽ chọn lựa thành công

Kết trái cây

Mặc dù tôi ước gì có giải pháp nói rằng tôi đã ít đi được 5kg chỉ với việc ít đi đường – tôi chẳng thể. Vì hiện tại, thời kì nhịn đường của tôi mới chỉ 1.5 tháng. Tuy nhiên, điều làm tôi kiêu hãnh hơn hết là cách ăn này đã biến thành phong cách sống bình thường của tôi và chưa chỉ làm cho tôi tránh được cảm giác stress thường thấy mà da mặt còn láng mịn và căng tràn hơn nhiều. Tôi thấy được chọn lựa kiêng hoàn toàn đường tinh luyện là sự chọn lựa chẳng thể minh mẫn hơn.

Hiện giờ tôi thấy mình lúc nào cũng tràn đầy nhựa sống và mặc dầu chưa có mục tiêu ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất, tôi vẫn ít đi được 2kg chỉ với việc chưa ăn đồ ăn có đường.

<img width="100%" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" alt="my nu kim chi giam can ngay nho kieng thu it ai ngo! hinh anh 4" title="Mỹ nữ kim chi ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất ngay nhờ kiêng thứ ít ai ngờ! hình ảnh 4″ onclick=”return openNewImage(this, ”)” src=”http://streaming1.danviet.vn/upload/3-2017/images/2017-08-14/150270159244335-3.jpg” />

<img width="100%" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" alt="my nu kim chi giam can ngay nho kieng thu it ai ngo! hinh anh 5" title="Mỹ nữ kim chi ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất ngay nhờ kiêng thứ ít ai ngờ! hình ảnh 5″ onclick=”return openNewImage(this, ”)” src=”http://streaming1.danviet.vn/upload/3-2017/images/2017-08-14/150270159233102-5.jpg” />

Mặc dù chưa có ý định ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất tuy nhiên tôi vẫn ít đi được gần 2kg chỉ với việc kiêng đường

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *