Mỹ nữ “phồn thực” khiến cầu thủ đá World Cup đắm đuối nhờ đâu?

Barbara Palvin bày cách giữ dáng nóng bỏng, quyến rũ ánh nhìn của chân sút Hungary.

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 1

Cầu thủ Adam Nagy và siêu mẫu Barbara Palvin

Được biết, siêu mẫu Barbara Palvin đang hò hẹn anh tài trẻ đến từ Hungary – cầu thủ Adam Nagy. Anh chàng có mặt trong đội hình thi đấu vòng loại World Cup 2018 của tuyển nhà nước Hungary hồi tháng 9 vừa qua (trong trận đá với Bồ Đào Nha).

Cặp đôi thầm lặng bên nhau đã được gần 2 năm nay tuy vậy hãn hữu khi khoe ảnh tình tứ như nhiều người khác. Gần đây, một số trang tin nước ngoài cho rằng hai người nứt rạn tình cảm, tuy vậy cả Adam cũng như Barbara chưa một ai lên tiếng về điều này.

Barbara Palvin quyến rũ Adam ngay từ một số lần đầu họp mặt nhờ thân hình nóng bỏng với chiều cao 1m75, số đo 3 vòng 7 ngày tự là 87-58-89 cm.

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 2

Barbara sở hữu thân hình đồng hồ cát hoàn mỹ

Từng bị chê béo tuy vậy Barbara rất tự tín với hình thể của mình. Để giữ được dáng vóc thực tế, cô thực hiện Pilates đều đặn 2 giờ mỗi ngày, duy trì khoảng 4 buổi/ 7 ngày. Cô nàng tự tập theo chỉ dẫn trên mạng, cho nên khi đi du lịch cũng có cách làm theo mà chưa cần đến phòng gym.

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 3

Siêu mẫu 9X thường chỉ tập Pilates

Bên cạnh việc luyện tập đều đặn, Barbara còn ứng dụng chế độ ăn kiêng lành mạnh để duy trì cân nặng. Nói là vậy tuy vậy siêu mẫu luôn ưu tiên việc ăn đầy đủ dinh dưỡng và bảo đảm sức khỏe. Là một người sành ăn và thích ăn nhiều, chúng ta gái Adam chưa ép bản thân ăn kiêng đến kiệt lực, nếu lỡ ăn nhiều sẽ cố hết sức tập thể dục để bù lại.

Barbara khởi đầu bữa sáng với trứng gà và cháo yến mạch. Bữa trưa, cô ăn giết ức gà, salad rau pha, đồ ăn Trung Quốc hoặc sushi. Còn bữa tối, người đẹp chỉ ăn pho-mát và xúc xích Ý. Khi đi du lịch, Barbara thích ăn bánh mỳ nướng phết mứt dâu hoặc kẹp trứng ốp la.

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 4

Barbara Palvin chưa ăn kiêng khắc nghiệt mà cho phép mình ăn một số món yêu thích

Một số nguyên tắc trong khi ăn kiêng của Barbara Palvin là:

– Không để bản thân bị đói quá lâu, nhất là vào buổi sáng, bởi các bộ phân cơ thể đã hoàn toàn cạn kiệt năng lượng. Điều quan yếu hơn cả là chưa được bỏ bữa sáng.

– Bí kíp 2 tiếng lại nạp năng lượng cho các bộ phân cơ thể với một số thực phẩm lành mạnh như hoa quả, nước trái cây, súp…

– Không ăn bữa tối quá muộn sau 7h tối, chưa ăn bữa đêm và cắt thu nhỏ món tráng miệng giàu chất béo.

– Uống thật nhiều nước chín, từ 3-4 lít mỗi ngày, nhất là phải uống 1 cốc lớn trước khi ăn trưa và tối.

– Cắt thu nhỏ tinh bột, tăng thực phẩm giàu protein trong bữa ăn. Việc làm này làm cho thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất mau lẹ.

– Tránh ăn thực phẩm nhiều đường, muối và phải nói chưa với đồ ăn vặt, uống rượu bia…

Nhờ một số cách thức trên, siêu mẫu giữ được dáng vóc ổn định, chưa còn bị chê béo.

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 5

Siêu mẫu có được dáng vóc “đốt mắt” mày râu nhờ luyện tập và ăn kiêng

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 6

Cô nàng quan niệm ăn kiêng vẫn phải đủ chất dinh dưỡng

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 7

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 8

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 9

Ngắm gần đường cong hình thể khơi gợi của Palvin

my nu "phon thuc" khien cau thu da world cup si me nho dau? hinh anh 10

Siêu mẫu từng bị chê béo trong dĩ vãng

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *