Nàng thơ Ba Lan đẹp như giấc mơ nhờ lịch “lên giường” khó tin

Với ái tình vô tận với nghề mẫu, Sandra Kubicka coi đó là động lực để giữ dáng tốt nhất!

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 1

Sandra Kubicka còn rất trẻ tuy vậy đã có chỗ đứng vững chắc trong làng mẫu

Năm nay 22 tuổi, Sandra Kubicka được biết đến là một trong một vài chân dài tiềm năng nhất đến từ Ba Lan. Vẻ đẹp trẻ trung và đương đại của cô vô cùng ăn nhập với các tiêu chí hiện hành, đồng thời khiến cho người ta nhận thấy như được truyền cộng năng lượng mỗi khi ngắm nhìn.

Song để đẹp xuất dung nhan như bây giờ, mỹ nhân 1m74 cũng phải duy trì một vài lịch trình bổ sung thức ăn, luyện tập cực kỳ khoa học và khe khắt.

Chúng ta thử kham khảo xem có học hỏi được gì để bí quyết bảo vệ dung nhan vóc của siêu mẫu tóc vàng này chưa nhé:

Tránh xa bánh mỳ và giết đỏ

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 2

Sandra Kubicka chú trọng đến chế độ ăn nhiều rau củ trái cây và uống vitamin tổng hợp mỗi ngày. Cô nói “chưa” với các loại bánh mỳ và giết đỏ. Mỗi khi thèm một vài đô ăn nhiều calo như pizza hoặc kem, người đẹp sẽ ăn một tẹo tuy vậy bảo đảm một vài ngày sau đó sẽ ăn thật khe khắt để thanh lọc toàn bộ cơ thể.

Ăn vặt một cách khoa học

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 3

Các loại hạt, củ cải đỏ, dưa đỏ hay trái cây bơ là đồ ăn vặt liên tục của Sandra Kubicka. Chúng giúp cho cô chưa bị đói bụng, tiếp đủ năng lượng đồng thời cực kỳ tốt cho da và tóc.

Nghiện chocolate tuy vậy luôn biết cách kiểm soát

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 4

Chân dài Ba Lan thú nhận mình là một con “nghiện” chocolate chính hiệu! Nhưng nếu cứ để bản thân mình buông thả và ăn bất cứ thứ gì mình thích, có nhẽ cô đã chưa có được chỗ đứng trong làng mẫu như ngày bữa nay. Cô ngăn chặn tối đa thứ đồ ăn có khả năng “bỏ bùa” này và nhâm nhi một vài đồ ăn vặt có lợi kể trên để quên đi cơn thèm.

Tập boxing để giữ dáng

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 5

Sandra Kubicka tập boxing mỗi ngày để tiêu hao calo, mỡ thừa một cách công hiệu nhất. Ngoài ra, một vài khi đi du lịch, thay vì một vài dụng cụ công cộng, cô sẽ chọn tản bộ thật nhiều, đi thang bộ thay vì cầu thang máy hoặc thang cuốn để toàn bộ cơ thể luôn được năng động. Ngoài boxing, pilates và cardio cũng là một vài bài tập mà người đẹp thường ứng dụng để duy trì vóc dáng mảnh dẻ tuy vậy săn chắc.

Lấy công việc làm động lực để đẹp

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 6

Với ái tình vô tận với nghề mẫu, Sandra Kubicka coi đó là động lực để giữ dáng tốt nhất! Cô muốn thực thành công và được ghi nhận trong nghề nghiệp mà cô đã chọn, đó là lý do cô chưa ngại một vài bài tập nặng hay “bóp mồm bóp miệng” để có toàn bộ cơ thể cân đối, ăn nhập với các concept thời trang.

Ngủ sớm dậy sớm bất kể bận rộn

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 7

Sandra Kubicka thường “lên giường” lúc 9 hoặc 10 giờ tối và dậy thật sớm để khởi đầu một ngày mới. Nhiều người nói rằng đó là điều chưa xảy ra đối với một cô nàng bận rộn, tuy vậy sự thật là Sandra đã làm được và coi giấc ngủ sâu, dài là “thần dược” chẳng thể tốt hơn cho dung nhan. Cô cũng uống nhiều nước chín pha chút nước cốt chanh như một cách thanh lọc toàn bộ cơ thể hoàn hảo và ít tốn công sức.

Một số hình ảnh đẹp của Sandra Kubicka:

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 8

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 9

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 10

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 11

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 12

nang tho ba lan dep nhu giac mo nho lich "len giuong" kho tin hinh anh 13

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *