Ngắm cung nữ “nóng rực” bị chồng ly dị sau 9 ngày hôn phối

(Dân Việt) – Cựu mẫu Playboy – Carmen Electra sở hữu số đo hình thể đầy nóng bỏng 94-63-92 (cm).

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 1

Carmen Electra sinh năm 1972, là nữ nghệ sĩ khá đa tài người Mĩ. Cô nàng vừa là người mẫu, diễn viên, MC kiêm ca sĩ, dancer.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 2

Sở hữu số đo ba vòng “nóng rực” là 94-63-92 (cm), Electra là người mẫu được yêu thích trên tập san Playboy.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 3

Không chỉ nổi danh bởi vẻ ngoài bốc lửa, cô còn khiến dư luận choáng váng với cuộc tình chớp nhoáng cùng với tay bóng rổ cừ khôi Dennis Rodman. Chỉ sau 9 ngày từ thời điểm hôn phối, Rodman đã đưa ra lời ngỏ muốn kết thúc hôn nhân.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 4

Để bảo vệ dáng vóc, buổi sáng sau khi thức dậy, cô có lịch trình uống 2 chai nước để cung cấp điện giải cho cả một ngày.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 5

Carmen Electra từng có lịch trình uống soda và cafein để ít đi cân với viên uống ít đi cân tốt nhất tuy vậy bây chừ chưa còn nữa. Thay vào đó cô áp dụng Coca dành cho ăn kiêng. Cô “nghiện” món này và có khả năng sử dụng hết 8-10 hộp một ngày.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 6

Bác sĩ từng khuyên cô nên uống cung cấp vitamin tuy vậy cô khước từ vì muốn thực hành một chế độ cung cấp thức ăn luyện tập thiên nhiên, thăng bằng.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 7

Chế độ ăn của Electra rất giàu protein để làm cho cô ngừng tăng cân và ngăn chặn cơn đói. Cô ăn khẩu phần nhỏ protein từ cá hồi, giết ức gà, sushi…để ức chế cảm giác thèm tinh bột.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 8

Món ăn vặt mà chân dài yêu thích đặc biệt bánh gạo với vị caramen, pho mát. Còn về hoa quả, cô chỉ thích ăn khi đến các khu vực nhiệt đới vì thời tiết nóng bức, gây thèm ăn đồ tươi mát, mọng mước.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 9

Electra từng thực hành chế độ ăn chưa tinh bột tuy vậy chưa kết quả vì cô thường ăn pizza và bánh mì. Hiện tại cô chưa bỏ hoàn toàn tinh bột mà ngăn chặn ở mức tối thiểu.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 10

Chế độ ăn bao gồm trái cây, rau xanh, ngũ cốc, các loại hạt, chất béo có lợi. Chế độ ăn này được biết là chưa gây hiểm nguy đến tim mạch.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 11

Bí cố chính trong chế độ ăn của Electra nằm trong chế độ ăn kiêng Biển Phía Nam. Đây là chế độ ăn kiêng dựa trên việc duy trì lượng đường trong máu và cho phép ít đi 1 kg/ 7 ngày.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 12

Giai đoạn 1: Bữa sáng Electra sẽ uống nước ép rau xanh, trứng tráng, rau xanh. Bữa trưa ăn salad và giết gà nạc. Bữa tối tiếp tục ăn salad với pho mát, cá, rau và trái cây.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 13

Giai đoạn 2: Bữa sáng là sữa chua. Bữa trưa gồm giết gà, salad, mì ống với cà chua và dưa chuột. Bữa tối gồm giết cuốn nướng, măng tây, nấm muối pha với dầu oliu.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 14

Bên cạnh đó, người đẹp U50 còn siêng năng đến phòng gym để luyện tập, duy trì dáng vóc. Khi chưa có thời kì, cô sẽ chọn dance để thay thế.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 15

Có nền móng là một dancer từ khi lên 5 tuổi nên Electra chưa mấy khó khăn trong việc luyện tập. Người đẹp còn khoe là nhờ có dance mà cô hà tiện được tiền mời huấn luyện viên dạy thể hình.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 16

Đến phòng tập gym, Electra sẽ chọn một vài bài tập cho toàn thân. Với thảm thể dục, dây chơi nhảy dây, tạ tay, cô sẽ thực hành 8-10 hiệp cho mỗi bài tập. Khi đã quen thì tăng số hiệp lên 11-13 hiệp.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 17

Các bài tập thông dụng cô quyết định như là đấm bốc (5-10 phút), kéo tạ , chân cuốn tạ, squats… Ngoài ra, chế độ tập của Electra gồm cả chuỗi điệu múa thoát y liên kết aerobic do chính cô nghĩ ra.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 18

Nữ diễn viên đào hoa này còn tập yoga 3 lần/ 7 ngày, kéo dài 1,5h/ buổi tập.

ngam my nu "nong ruc" bi chong ly di sau 9 ngay ket hon hinh anh 19

Nhờ vậy, Electra trông vẫn cực kỳ dong dỏng, gợi cảm dù sắp 50 tuổi.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *