Nhờ phòng ban này các nam thần cơ bắp Việt chưa bao giờ hết hot

(Dân Việt) – Các cách thức tập tành để có thân hình săn chắc và cơ bụng 6 múi luôn là một số gì mà công chúng muốn biết từ một số chàng trai này.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 1

Cao Lâm Viên là một người mậu đồ lót nam nổi danh tại Sài Thành một thời. Vô cùng kín tiếng với vấn đề đời tư, cho đến đến thực tế anh vẫn hoạt động lặng thầm với công việc làm mẫu của mình. Việc bảo vệ cho các bộ phân cơ thể săn chắc vốn là chuyện phục vụ cho công việc của anh.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 2

Là một trong số ít sao nam Vbiz sở hữu cơ bụng 6 múi, Đông Hùng quyết định lịch tập 6 ngày/7 ngày. Theo Đông Hùng, sau hai tháng, người tập cần tăng khối lượng tạ. Anh cũng liên kết đạp xe, chạy bộ…, làm cho Tăng cường sức bền để chịu được áp lực khi tập nặng.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 3

Để có thân hình như thực tế, nam diễn viên Hương Ga tuân thủ chặt chẽ chế độ luyện tập 2 tiếng/ngày, 5 ngày/7 ngày. Ngoài gym, Hiếu Nguyễn còn luyện cộng các môn võ, vừa để phục vụ cảnh quay trong các bộ phim hành động, vừa hỗ trợ đoàn luyện sức khỏe.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 4

Được mệnh danh là “hoy boy phòng tập” sau khi tham dự dự án phim truyền hình Vừa đi vừa khóc, Duy Phương sở hữu vóc dáng mong ước của phái mạnh. Anh san sẻ, để có được cơ bụng 6 múi và thể hình săn chắc, mỗi 7 ngày, anh tập tối thiểu 3 buổi, mỗi buổi 1 tiếng.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 5

Là một trong một số mỹ nam có ngoại hình đáng mong ước, Hồ Vĩnh Khoa rất quan yếu việc tập tành các bộ phân cơ thể. Dù bận rộn đến thế nào, anh cũng dành thời kì mỗi ngày vài tiếng đồng hồ ở phòng gym.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 6

Johnny Trí Nguyễn sở hữu thân hình săn chắc nhờ vào việc luyện tập võ thuật. Việc luyện tập như một phần trong công việc của anh thế nên chưa quá kinh ngạc khi ở độ tuổi U50 mà Johnny Trí Nguyễn vẫn sở hữu được thân hình đáng mong ước.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 7

Kim Lý san sẻ bí quyết để có được thân hình đáng mong ước: “Mỗi ngày tôi đều dành khoảng 30 phút đến một tiếng cho việc luyện tập thể thao. Hàng ngày, tôi thường tập cardio như tản bộ nhanh, chạy bộ, bơi, đạp xe, … Tôi cũng tập boxing và quần vợt từ nhỏ, từ lúc khoảng 5 tuổi”.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 8

Nathan Lee tuy ít xuất hiện tuy vậy anh cũng là một trong một số nam ca sĩ sở hữu thân hình đẹp.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 9

Rất nhiều người kinh ngạc vì thân hình vô cùng vạm tan vỡ của nam ca sĩ Phan Đình Tùng. Anh từng san sẻ việc đến phòng gym đối với anh giống như “nghiện”. Luyện tập các bộ phân cơ thể đối với anh là một niềm vui.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 10

Nam ca sĩ Tim từng lao vào tập tành để tung ra một bổ ảnh khoe body.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 11

Trương Nam Thành được công chúng yêu thích sau khi đạt ngôi á quân Bước khiêu vũ hoàn cầu. Anh là người mẫu có chiều cao lý tưởng đồng thời cũng sở hữu cơ bụng đáng mong ước của cánh mày râu.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 12

Ở độ tuổi U40, Ưng Hoàng Phúc vẫn khiến nhiều người ghen tuông tỵ bởi thân hình đẹp như tạc tượng của mình.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 13

Được xem là một quý ông lịch thiệp của showbiz Việt, Vĩnh Thụy vô cùng điển trai và thu hút kể cả khi mặc áo hay chưa.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 14

Người mẫu trẻ Võ Cảnh mới được lưu ý gần đây cũng được giới trẻ yêu thích vì thân hình hoàn hảo.

nho bo phan nay cac nam than co bap viet chua bao gio het hot hinh anh 15

Vũ công Tùng Min – vô địch của cuộc thi Phái mạnh Việt san sẻ, anh khởi đầu làm quen với các bài tập từ nhẹ đến nặng, cho từng nhóm cơ. Tùng Min duy trì lịch tập 6 ngày/7 ngày, 2 tiếng/buổi. Thời gian phù hợp để kích thích và phát triển cơ là từ 14-17h.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *