“Nữ thần” nổi danh thế giới về trình “sát” cầu thủ

(Dân Việt) – Tình cũ của chân sút người Mỹ – Mark Sanchez – khiến cành mày râu thổn thức khi sở hữu thân hình “đồng hồ cát” với số đo 86.5-61-86.5 (cm).

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 1

Hilary Rhoda sinh năm 1987, là một người mẫu Mỹ gốc Ailen. Cô được chú ý nhất khi làm người mẫu truyền bá cho thương hiệu Estee Lauder và chụp hình cho tập san áo tắm Sport Illustrated.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 2

Nhiều hiệp đồng lăng xê tới tấp đến tay, làm cho cô “cá kiếm” được khá nhiều. Hồi năm 2007, cô được tập san Forbes liệt vào top 15 siêu mẫu kiếm tiền nhiều nhất thế giới. Đến năm 2013, Hilary Rhoda “nhảy” lên vị trí thứ 6 trong danh sách.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 3

Năm 2009, người đẹp Mỹ từng có thời kì yêu đương với cầu thủ bóng đá người Mỹ Mark Sanchez. Tuy nhiên, đến năm 2015, Rhoda lại cưới cựu vận khích lệ khúc côn cầu chuyên nghiệp người Canada là Sean Avery.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 4

Cô sở hữu chiều cao 1m80 và số đo 3 vòng tuần tự là 86.5-61-86.5 (cm).

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 5

Khi nói đến việc luyện tập giữ dáng, Rhoda cho biết cô chưa bao giờ tạm dừng nghỉ. Cô yêu thích bài tập đạp xe vì có khả năng làm việc này mọi lúc mọi nơi.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 6

Hồi hoc cấp 3, người mẫu tham dự đội khúc côn cầu 3 năm liền và cùng đồng đội tham dự giải quán quân khúc côn cầu khu vực Washington.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 7

Người đẹp cũng thường học theo các bài tập tại nhà của huấn luyện viên Tracy Anderson.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 8

Toát mồ hôi chính là chìa khoá làm cho thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất và loại bỏ độc tố nên Hilary Rhoda cố hết sức luyện tập để đổ mồ hôi càng nhiều càng tốt. Cô chú ý chưa tập trong phòng gym có điều hoà.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 9

Dance cũng là bài tập cardio mà người đẹp yêu thích. Rhoda còn khá giỏi môn múa ba lê nên chúng làm cho cô phần nào trong việc bảo vệ thân hình mảnh dẻ.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 10

Song song với việc luyện tập, chân dài người Mỹ cũng rất chú ý đến việc áp dụng thức ăn. Cô chọn lựa nguồn thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau xanh, cá, cải xoăn, các loại trái cây mọng, sữa chua, giết gà nướng.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 11

Năm 2007, Rhoda tuân theo món ăn ăn chay tuy nhiên vẫn đưa món cá vào món ăn. Chế độ ăn của cô rất thiết thực rằng phải ăn một số thực phẩm mà toàn bộ cơ thể cần.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 12

Sau khi luyện tập nặng nhọc, Rhoda thường sẽ sử dụng món salad. Nếu vào buổi sáng thì sẽ là món trứng tráng, phủ nước sốt Sriracha.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 13

Rhoda cũng luôn tránh xa một số đồ ăn độc hại chứa cafein, gluten và đường. Trước đây, chân dài từng uống cà phê tuy nhiên giờ đã “đá bay” món đồ uống này và thay vào bằng trà.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 14

Mỹ nhân “cấm” luôn bản thân ăn các loại giết nạc, uống đồ có ga. Món salad luôn được đặt sẵn trong tủ lạnh để cô có khả năng sử dụng bất cứ khi nào thấy đói. Bên cạnh đó, cô cũng ăn cộng bữa phụ gồm hạnh nhân, táo, các loại hạt.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 15

Khi ở nhà, Rhoda sẽ làm món gà. Có hôm cô luộc 4 phần ức gà, luộc sôi trong 12 phút, cộng chút tương đậu nành sau đó đặt vào tủ lạnh sử dụng như món ăn phụ.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 16

Cuối cùng là việc nâng niu làn da. Ngày thường, người mẫu chưa điểm trang. Khi tham dự sự kiện thì cô mới áp dụng ít đồ điểm trang, dễ làm tuy nhiên vẫn đẹp, cốt tử là tô son môi và đánh má hồng.

"nu than" noi tieng the gioi ve trinh "sat" cau thu hinh anh 17

Sau khi luyện tập, Hilary Rhoda sẽ loại bỏ lớp da chết trên toàn bộ cơ thể để da trông sáng hơn. Cô đổ mồ hôi rất nhiều nên cô trâm lên lớp bơ đã đun nóng, đây là loại mỹ phẩm dưỡng ẩm rất êm ái cho da.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *