Sự thật sau 3 vòng “đồng hồ cát” của nàng WAG Brazil

Ashley Sky sở hữu số đo hình thể nóng bỏng 86-60-86 (cm), khiến fan nín thở khi diện bikini.

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 1

Người mẫu 9X sở hữu nhừng đường cong vô cùng nóng bỏng

Người mẫu sinh năm 1991 – Ashley Sky mang trong mình 2 dòng máu Mỹ – Brazil, gây ấn tượng với người ái mộ nhớ số đo hình thể mê người. Theo nghiệp chân dài từ sớm tuy vậy mãi tới khi yêu đương với ngôi sao bóng rổ nổi danh Brazil ở giải NBA – Chandler Parsons thì cô mới được lưu ý. Sky từng san sẻ với báo chí rằng, cô rất kiêu hãnh về vòng một đẹp thiên nhiên của mình vì nhiều người cần “dao kéo” mới được thế.

Ăn uống lành mạnh chính là nhân tố tiên quyết đối với người đẹp trong việc giữ dáng. Trước thời kì chụp hình nội y, cô luôn tuân theo chế độ ăn kiêng chặt chẽ chưa ngày nghỉ, cấm bản thân ăn theo thị hiếu. Chân dài Brazil ăn rất nhiều hạnh nhân và hạt điều. Cô luôn mang chúng theo bên mình thay snack mỗi khi đói.

Chia sẻ cộng về bí quyết da đẹp, dáng dong dỏng, Sky cho biết cô nghiện món nước ép rau củ tự làm tại nhà. Đây cũng là cách cô bồi dưỡng chất dinh dưỡng, vitamin cho da mỗi ngày. Chân dài 9X cũng chú trọng ăn nhiều rau tươi sống để bồi dưỡng chất chống oxy hóa, giúp cho làn da luôn tươi trẻ. Công thức dễ thực hành cho món nước ép của Sky gồm rau chân vịt, dưa chuột, táo xanh, cần tây, nước chanh và lá bạc hà.

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 2

Dáng vóc nõn nà của chân dài Brazil trên bãi biển

Bên cạnh chế độ bồi dưỡng thức ăn khoa học, Sky cũng thực hành một số bài tập khăng khăng. Sky tăng cường tập các bài cho vùng bụng vì khi chụp bikini sẽ phải phô diễn vòng 2 nhiều. Hàng 7 ngày, siêu mẫu quyết định nhiều bài tập cường độ thấp và Pilates. Cô chưa tập với tạ nặng hay máy móc mà chỉ cần một tấm thảm và dây thể dục. Cô tập 2 ngày/ 7 ngày để kéo dãn các cơ bắp sau đó tập yoga để bình phục.

Ngoài ra, Sky cũng thực hành squats và bước gập gối. Cô rất thích loại bài tập này vì có cách tập mọi nơi mọi lúc, cả khi đánh răng hoặc làm bếp. Khi tập thể thao, Sky thường hay nghe nhạc với âm lượng to và tiết tấu nhanh để duy trì tốc độ tập ở mức cao. Sau khi hoàn tất các bài tập bình thường, người đẹp còn dành ra 20 phút để tập dance trước gương.

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 3

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 4

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 5

Nàng WAG nóng bỏng tập các bài tập kéo dãn cơ mỗi ngày để giúp cho cơ bắp được buông lỏng

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 6

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 7

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 8

su that sau 3 vong "dong ho cat" cua nang wag brazil hinh anh 9

Nhờ thế mà Sky có được hình thể mà hàng vạn cô gái mong ước

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *