Thức uống buổi sáng đánh tan mỡ bụng, trẻ hóa làn da như gái 18

Uống nước mật ong ngâm tỏi và rượu gừng vào buổi sáng để mỡ bụng biến bỏ ra mau lẹ mà chẳng phải lo chúng còn quay trở lại cũng chưa cần ứng dụng thuốc giảm cân hiệu quả nhất .

 

Chuẩn bị vật liệu :

  • 1 lít mật ong nguyên chất (bạn có giải pháp dùn mật ong rừng hoặc mật ong nuôi đều được)
  • 10 củ tỏi
  • 10 quả chanh
  • Lọ thủy tinh kín

mat-ong-ngam-toi

Thực hiện:

Bước 1: Tỏi bóc sạch, thái thành từng lát mỏng.

Bước 2: Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt và vỏ.

Bước 3: cho tỏi và chanh vào lọ thủy tinh rồi trộn đều. Sau đó, cho mật ong vào và đậy kín nắp lọ và xem thêm Cách làm bột nghệ tại nhà.

hỗn tạp mật ong ngâm tỏi này nên để ngâm khoảng 10 ngày mới ứng dụng. Khi dùng chỉ lấy 1 thìa mật ong rồi trộn với nước ấm, uống vào mỗi buổi sáng để thu nhỏ mỡ bụng tốt nhất.

bởi thế, bạn hãy chú ý đoàn luyện Một số thói quen trong chế độ ăn uống và ngơi nghỉ để sở hữu làn da khỏe mạnh:

– Uống đủ 2 lít nước trong 24 tiếng.

– chưa ăn quá no vào buổi tối và Tăng cường rau xanh. Do buổi tối ít vận động, việc ăn vừa đủ nhằm tránh tích trữ mỡ bụng, không liên can đến vóc dáng các bộ phân cơ thể.

– Ngủ đủ 8 tiếng một ngày và ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cải thiện làn da, giảm quầng thâm mắt và ổn định nhịp sinh học của toàn bộ cơ thể.

– Để phòng tránh sự chảy xệ cơ mặt, bạn hãy chú ý nằm ngửa khi ngủ.

Chúc Các bạn thành công!

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *