Vẻ gợi tình mướt mắt của kiều nữ vừa bị người yêu hành hung man di

(Dân Việt) – Người đẹp màn ảnh Bollywood sở hữu đường cong hình thể “nóng bỏng mắt”.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 1

Amy Jackson sinh năm 1992 là người mẫu kiêm diễn viên người Anh. Mặc dù mang quốc tịch Anh tuy vậy sự nghiệp diễn xuất của người đẹp lại tỏa sáng nhất ở Bollywood.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 2

Cô từng có thời kì yêu đương với cựu quán quân boxing – Joe Selkirk tuy vậy sau đó cả hai đường ai nấy đi vì Jackson bị bạn trai hành hung chưa thương nhớ tiếc.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 3

Bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 16 tuổi, Jackson đã giành thắng lợi tại cuộc thi Miss Teen World 2009 và Miss Liverpool 2010. Hiện tại trên Instagram của cô có gần 3 triệu lượt theo dõi.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 4

Cô thường sử dụng cà phê như là mỹ phẩm làm sạch da mặt, tẩy da chết, làm mềm da và dưỡng ẩm cho da, sử dụng 5 ngày một lần.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 5

Bí quyết dưỡng cho làn da luôn mềm mại mỗi ngày của cô là một ly nước dừa mỗi ngày.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 6

Người đẹp 25 tuổi cũng sử dụng vitamin E mỗi ngày từ dạng uống cho đến chuẩn y thực phẩm.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 7

Amy Jackson chưa bao giờ quên luyện tập thể thao, liên kết các bài tập tạ với thể dục nhịp độ.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 8

Khi chưa đến phòng tập gym, người mẫu sẽ thay thế bằng bơi lội, yoga và dance. Buổi sáng, người đẹp sẽ dành ra 1 tiếng để đi bơi.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 9

Kỹ năng cưỡi ngựa của cô khá cừ vì từ bé cô đã luyện tập môn thể thao này.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 10

Amy Jackson biến đổi các bài tập hàng tuần để chưa có cảm giác nhàm chán.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 11

Người đẹp từng ứng dụng chế độ ăn kiêng của Angelina Jolie liên kết với các bài tập cường độ cao như squats, bước gập gối, leo núi, đo sàn… để thu nhỏ cân với viên uống thu nhỏ cân tốt nhất.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 12

Để giúp cho đẩy nhanh việc đốt cháy mỡ thừa, cô liên kết aerobic với dây thể dục. Đây là bí quyết giữ dáng được rất nhiều ngôi sao sử dụng trong đó có Angelina Jolie.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 13

Ngoài ra, bộ môn kickboxing cũng được cô đưa vào danh sách luyện tập vì công hiệu đáng kể cho toàn thân, giúp cho các bộ phân cơ thể linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 14

Nữ diễn viên uống rất nhiều nước mỗi ngày, sau khi thức dậy đều uống 1 lít nước.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 15

Cô thích uống một ly nước rượu táo trước mỗi bữa ăn một giờ, cách này giúp cho cô có cách ngăn chặn cảm giác thèm ăn.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 16

Cô chưa tuân theo một chế độ ăn cụ thể nào, thay vào đó là kiểm soát khẩu phần ăn bảo đảm đủ dinh dưỡng.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 17

Mỹ nhân khởi đầu một ngày với một ly nước chanh. Bữa sáng của cô là món trứng tráng và cháo yến mạch.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 18

Bữa trưa sẽ là món cá hoặc giết gà nướng, rau và khoai tây luộc.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 19

Bữa tối sẽ là một bát súp với salad. Nguyên tắc của cô là các bữa tối phải ăn trước 7h, nếu buổi tối nhận ra đói có cách ăn cộng hạt hạnh nhân hoặc chuối.

ve goi tinh muot mat cua kieu nu vua bi bo hanh hung da man hinh anh 20

Chế độ ăn kiêng của Jackson bao gồm 70% là tinh bột, 30% là protein để bảo vệ cơ bắp mà chưa bị tăng cân.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *