“Vua Khang Hy” U50 khiến vợ kém 17 chết mê vì múi bụng đá tạc

Nam diễn viên Ngô Kỳ Long sở hữu hình thể săn chắc, vạm vỡ ở tuổi 46.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 1

Không ngờ chỉ còn hơn 1 tháng nữa Ngô Kỳ Long sẽ bước sang tuổi 47

Người ái mộ phim Hoa ngữ ở Việt Nam chắc hẳn chẳng xa lạ gì cái tên Ngô Kỳ Long (sinh năm 1970). Nam diễn viên kiêm ca sĩ người Đài Loan này ghi dấu ấn sâu đậm với các bộ phim như Bộ Bộ Kinh Tâm (vua Ung Chính), Mộng hồi Lộc Đỉnh ký (vua Khang Hy), Chuyện nàng Tinh Vệ lấp biển…

Ngô Kỳ Long sở hữu vẻ ngoài tư thế, thân hình rắn rỏi dù đã ở độ tuổi U50. Đây cũng có nhẽ cũng là lý do làm cho anh “cưa đổ” bà xã Lưu Thi Thi kém tới 17 tuổi. Hai người đứng bên nhau vô cùng xứng đôi vừa lứa, chưa hề lộ vết tích tuổi tác.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 2

Ngô Kỳ Long và Lưu Thi Thi

Với tên tuổi hạng A như Ngô Kỳ Long lại cộng cộng vẻ ngoài hấp dẫn, mỗi lần nam diễn viên xuất hiện là một lần khiến fan điên đảo, reo hò. Anh được biểu hiện là người thích vận động, tham dự luyện tập Judo và Tae Kwon Do từ lúc còn nhỏ. Sau thời kì dài cố hết sức, Ngô Kỳ Long thực tế đạt được đai đen nhị đẳng Judo và đai đen ngũ đẳng Tae Kwon Do. Thêm vào đó, Kỳ Long còn là một nhà quán quân môn Tae Kwon Do cấp thức giấc ở Đài Loan. 2 môn võ thuật này góp phần làm cho ông xã của Lưu Thi Thi mãi trẻ trung, khỏe khoắn.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 3

Ngô Kỳ Long biểu diễn nhiều pha võ thuật đẹp mắt trong phim

Bên cạnh đó, Ngô Kỳ Long tiết lậu, để bảo vệ thân hình mong ước, anh duy trì kế hoạch tập thể dục trong suốt 30 năm qua. “Hãy cùng thử tập thể dục chưa phức tạp!”, anh nói.

Push-up bằng đầu gối

Bước 1: Đặt đầu gối của mình trên mặt đất, lưng thẳng, thắt chặt các cơ lưng, dang rộng tay đặt xuống đất sao cho rộng bằng vai.

Bước 2: Tay chống xuống sao cho ngực gần chạm vào mặt đất. Khi hạ cánh tay đề nghị vai đồng thời với mặt đất. Cổ chưa được ngước lên mà phải nhìn đối diện phía dưới.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 4

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 5


Push-up trên ghế cao

Bước 1: Hai tay chống thẳng, chân thẳng và lưng thẳng.

Bước 2: Nhanh chóng đẩy ngực lên rồi lại hạ xuống, giữ lại một thời kì khoảng tầm 5-6 giây. Lưu ý: Hít vào khi gần mặt đất, thở ra khi chống lên.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 6

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 7


Giơ tay lên cao căn vặn eo

Bước 1: Lưng thẳng, thắt chặt các cơ dây lưng, tay mở mang hướng lên trên đồng thời xoay eo.

Bước 2: Đưa tay trở về vị trí ban sơ rồi thở đều.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 8

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 9


Ngoài chế độ luyện tập khoa học, Ngô Kỳ Long còn tuân theo món ăn ăn kiêng mà đào tạo thể hình đưa ra. Anh chỉ ăn một số đồ ăn chứa ít calo và ít tinh bột như salad, thị bò, giết ức gà.

Nhờ thế mà Ngô Kỳ Long có được cơ bắp hấp dẫn “chết người”.

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 10

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 11

Thân hình săn chắc như đá tạc của Ngô Kỳ Long

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 12

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 13

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 14

"vua khang hy" u50 khien vo kem 17 chet me vi mui bung da tac hinh anh 15

Một vài hình ảnh khoe toàn bộ cơ thể rắn rỏi khác của Ngô Kỳ Long

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *